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[分享] 在工作中倾听情绪

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发表于 2013-11-23 21:26:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 keyla 于 2013-11-23 21:52 编辑

    以前跟同科室的哥哥聊天会专注于他说的事实,虽然有时不好指出,却是他说一句,就在心里打个问号。“这么说不对吧”“他又记错了”。在他抱怨的时候,心里会自动化的说“哎哎,又来了”。心里不满着,口上却很礼貌的附和着。有时会埋怨自己受了他影响,也变得爱抱怨起来。
    这周做一个工作会,科长在整体安排上不是很周到。结束之后,这哥哥回去后照例是在屋里一顿狂批。我不知道是怎么发生的,在他讲的时候,我突然想到他来单位这么久,一直还只是一个普通科员,作为一个正当盛年的男人,虽然家庭美满,但是或许心里是有些压抑的。那些指责的话,那些抱怨,就像迷惑的烟雾一样消散。他常常说某些事应该这么做或那么做,我心里有时会不屑的想你说的也不一定全对啊。可是这次我却看到那后面藏着一颗渴望被认同的心。我自己此刻也似乎变得柔软起来。不记得我们的谈话是怎么结束的,也没有求证他的感觉如何。但是我发现自己突然可以真正接纳他细细碎碎的诉说了,我不再去想他说的到底对不对,也不再有厌烦的感觉。
    
    周五去一个幼儿园检查安全情况,那里的园长不是很配合。一个劲儿的跟我们强调他们经营的艰辛,数落政府的不作为,办事效率低。我听到了她的艰辛不易,听到了她的愤怒,甚至在某一刻我似乎忘记了自己的身份,只为她的遭遇而动容。但当后来我试图反馈表示出理解把她拉回现实时,她却依然是一副对抗的姿态,把我们提出的整改措施当做是指责,甚至不分青红皂白,把之前的火撒在我们身上。
    出了幼儿园,其他同事开始分析她描述中的漏洞。对比之下我却发现自己的专注点没有放在“对不对”,而是她的情绪上。如果是以前,可能会有种自己“上当受骗”的感觉,这次却没有什么不舒服。甚至有人开玩笑说,我以后千万别遇到这样的恶婆婆。但我只觉得是自己看到了一个人,当她陷入情绪中,甚至有些失控时表现出的种种。(其实还是有一点点评判的是觉得当人执着于自我时,陷入情绪时,一个有知识的人和撒泼的文盲没什么区别)(写了这句话时,发现自己对没文化的人有偏见哟)
    后来也有反思,自己的倾听对她当时的作用有多大。也许是因为毕竟在一个相互交流的场合,我一个人的声音是微弱的;也许是我们的意见触及了利益,让她怒火难平;也许是她心中积压了太多的愤怒,形成了这样的模式,很难短时间有所转变。而且自己的反馈也是带着目的性在里面的,想把她拉回可以交流的状态。还有自己也在求认同,想让她看到我和别人的不同,看到我的“理解”。也许还不是那么的纯粹。
           当然在工作场合中,对不对的问题也还是很重要的。我们交流的目的也多是获取信息。如果在倾听之后,结合情绪的感受来辨明事实,我想是比较完美的。毕竟做到纯粹还是很难的,我们有时候还是需要“有所得”的。


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企鹅PINGU + 20 + 3 我看到了她的情绪……那一刻都美
羽115 + 20 + 3 感谢分享!

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发表于 2013-11-23 22:12:41 | 显示全部楼层
我觉得一个厌恶风险而不是投机经营者的幼儿园应该安全标准远高于政府要求

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 楼主| 发表于 2013-11-23 22:19:30 | 显示全部楼层
沁沁 发表于 2013-11-23 22:12
我觉得一个厌恶风险而不是投机经营者的幼儿园应该安全标准远高于政府要求

嗯嗯,技术层面的问题肯定是要去落实的。经济利益与安全要求的矛盾也是客观存在的一个问题。
我觉得自己的进步在于并不因为她在技术层面的缺乏,甚至对于问题怀有的一些侥幸心理而去否认她的情绪。
问余何意栖碧山,笑而不答心自闲。桃花流水窅然去,别有天地非人间。

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发表于 2013-11-23 23:09:53 | 显示全部楼层
明白你在经历的过程。挺好的。

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发表于 2013-11-23 23:27:37 | 显示全部楼层
想再说一句,“我看到的是一个人,...". 挺棒的,姜静。这样的觉察可以带领我们逐渐先看到对方是一个人,然后才是男人、女人、亲人、穷困的人等时,平等和开放的心就会滋长了。加油。

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发表于 2013-11-24 00:26:14 | 显示全部楼层
感受着分享着记录着 多好

加油加油
Live life to its fullest, and be positive always... in spite of difficult times!My heart will go on!
如果说我们是浪漫主义者,是不可救药的理想主义分子,我们想的都是不可能的事情,那么我们将一千零一次回答,是的,我们就是这样的人。
去爱吧,如同从来没有受过伤害一样
跳舞吧,如同没有任何人注视你一样
唱歌吧,如同没有任何人聆听你一样
工作吧,如同不需要金钱一样
生活吧,如同今日是末日一样
生活很简单,喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就释怀
像呼吸一样频繁地开怀笑,像生命一样长久地全心爱

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发表于 2013-11-25 12:09:04 | 显示全部楼层
听到早于看到,着重听情绪而淡化事件本身的做法在我听到的一霎那,如醍醐灌顶;除开工作,生活中这样的态度会让我们更容易体会他人所说。

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发表于 2013-11-25 16:51:06 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-29 21:45:22 | 显示全部楼层
貌似学到了东西,呵呵。但其实是有些迷糊的,慢慢体会吧。
We are all in the gutter,but some of us are looking at the stars.

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 楼主| 发表于 2013-11-30 18:57:54 | 显示全部楼层
romedawn 发表于 2013-11-29 21:45
貌似学到了东西,呵呵。但其实是有些迷糊的,慢慢体会吧。

看到大家最近的碰撞和探索,突然很想套用下鲁迅的话,这世上本没有路,走的次数多了,也便成了路。哈哈

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