觉察与反思

涓涓细流 · 发表于 2013-7-18 09:07:02

   原本是追寻着某人的足迹才来到这里，在这里发现比他可爱的朋友多了去了，现在那家伙就让他哪凉快哪呆着去。今天想跟大家分享我对两个理念的感受：觉察与反思。
   “觉察”最初是在查看某人的贴子中发现的，当时就知道这应该是美新路的一个理念，后来看了千痴的理念培训体验贴，大致了解了些。“反思”是我之前呆过的一个机构的理念，在这个机构中“反思行动”原本是一种扫盲赋权新理念，但我们工作中的“反思”就是这个词的本义，比如我们每周一会开个反思会，对上一周工作进行返思。不论是“觉察”或是“反思”，我都理解为一种内心的自省和感悟，现在，我更愿意把这两个理念结合起来形成我的一种个人理念，不论在机构中这两个词是什么意思，在我这里，让这两个词回归简单的本义。
      举个例子来说，昨天我发现同一个办公室的女孩在忙得团团转，而我在看贴子。意识到她忙我闲，就是第一步“觉察”，下一步就是“反思”，为什么会这样？因为各有分工，我暂时没任务，而她是新手，工作不熟做得慢。我应该做什么？她的工作我很熟悉，我可以教她理清条理，提高效率，提高她的效率也就是提高整个办公室的效率。能节省大家时间的事，我应当去做。所以我决定，尽量把我自己的办公室工作心得都教给她，让她少走弯路少犯错误。
   以上是我个人的一点小体会，希望大家一起交流。其实我虽然是社工专业，也呆过几家公益机构，但那都是多年前的事了，这两年庸庸碌碌流于俗务，几乎都忘了自省和感悟了。在此，再次感谢美新路，让我学会觉察与反思，去探索和重塑一个更好的自己。