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没有满足的期待

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【天蝎座10月24日~11月22日】【A型指环】【帅哥勋章】

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发表于 2010-10-27 15:23:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
人类存在必然拥有渴望,对自我价值的渴望包括被爱、被接纳、被认同、有意义、有价值、自*由…等,因着这些渴望,所以我们有期待,对自己的、对他人的、或来自他人的期待使我们感到痛苦,未被满足的期待使心灵遭受捆绑,这些期待无法被满足的原因可能是早年能力有限又无法自我肯定,亦无能力辨视理解一些问题事件的道理,因着时空演变,所以没有机会满足,而期待中有关「他人」的部分,多半与原生家庭的父母有关,有时这些期待可能与家庭规则有关。对于未满足的期待,我们可以怎么办?

萨提尔女士对于「未满足的期待」处理方式是:

*放下那些尚未满足的期待。
*找出满足期待的其它替代方法。
*决定依然保有一个尚未满足的期待,考虑减少付出的代价。
*回到渴望的层次工作,找一个新的方法去拥有高的自我价值。
*为满足此未满足的期待工作。

    当我们处理愈多未被满足的期待时,我们愈能够从期待的束缚中走出来,愈能感受到自*由,而不是等待或被一堆应该、必须的规条压得喘不过气来。

    萨提尔女士说人有三度诞生,第一度诞生是指发生于精卵结合之际;第二度诞生即我们实际上自子宫出生,第三度诞生则是在我们成为自己的决定形成之际。前二度不是我们可以掌握决定的,而第三度诞生,发生在当我们可以驾驭自己的生命,驾驭我们独特性发展的过程,并成为一个负责任的人。

每个人都能够发展到第二度诞生,但只有少数人可以达到第三度诞生,如果试图让其它的人或事物来掌控我们的第三度诞生,所付出的代价是极其高的,例如生理上和心理上的疾病、药物依赖、缺乏能力、犯罪、战争……..,这份清单是长长一大串的,这样的代价,绝非不是你我愿意承担。就从现在开始,无论你的年龄,无论任何时空背景,试图让自己成为对自己及对他人负责任的人,驾驭自己的生命,以自己的脚跟踏实的站稳之际,有人称之为「成熟」,愿你我都在这条路上努力,共勉之。

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刘红华 + 12 不解释

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发表于 2010-10-27 22:55:41 | 显示全部楼层
好文好文,我成了全儿忠实的看客~
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发表于 2010-10-28 12:25:33 | 显示全部楼层
回复 2# 刘红华


    啥叫不解释呢?

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【白羊座3月21日~4月20日】【结婚勋章】【热心家人勋章】【美新路·老朋友勋章】【 元 勋 】【志愿之星(服务满5年)★★☆】【12生肖·鸡】【帅哥勋章】

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发表于 2010-10-28 18:25:22 | 显示全部楼层
还有一个办法,分享给大家:
儿时未满足的期待所造成的内心伤害,积年负面情绪记忆,要充分的宣泄。在感性层面的工作同等重要。
宣泄掉这些积年的情绪,会让心中的乌云散去,更容易放下,更容易发挥潜力,找到更恰当的方式处理它。
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