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发表于 2012-2-19 20:53:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天的活动由我主持,有伟光、金粒和我三人参加,主题是“承担责任”。我到办公室之后,伟光和金粒已经把一切都准备好了,感觉好贴心。签到本很漂亮:)
我对过程记得不是太清楚,下面分享一下我的这部分吧。
30分钟的觉察之后一周分享:前天晚上特别冷,十点多回到寝室之后想着赶紧洗一个热水澡。结果推门发现寝室发大水了!热水管被拆下来,放在地上的东西都浸湿了,一下子感觉很糟。带着委屈和怨气给楼长值班室打电话问是怎么回事,接电话的值班保安似乎也有很多话要跟我说:她反复强调和描述了当时水到处都是,是她们帮忙弄干净的。这些不是我想听的,我感觉她似乎在责怪我的失误才导致漏水。我感觉很委屈,自己并没有忘记关水龙头或者误操作了什么,觉得是后勤设备和服务出了问题才给我带来不便。我们的诉求不同,这个电话不欢而散。第二天房间整理干净之后,我冷静下来想这个问题:我、值班楼长和维修师傅都有自己的立场,从各自的角度看都认为自己没有错,其实热水管爆了就是爆了,没有谁的错。但是当时我很希望有一方能为这件事负责,让糟糕的心情有一个可以责备和释放的出口。生活中更多的事情是找不到可以责备的人的,以后的处理方式可以更好一些。当时的情绪需要释放,并不一定是通过抱怨的方式。
接着用30分钟的时间来书写自己的冲突事件,中间没有休息。这次时间比较充裕,我们的静听和反馈进行了1个多小时。我的冲突是假期在老家的生活让我感觉到困扰,金粒和伟光都给了很好的反馈,有了一些启发和共鸣,比自己书写的时候又看到了更多的角度。最后进行了感恩。
午饭后在河边走了走,听到了金粒优美的歌声。我糊里糊涂的把帽子掉了,感谢金粒和伟光陪我一起原路返回去找,感谢失而复得:)
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发表于 2012-2-19 21:38:25 | 显示全部楼层
看过了,怎么感到如此的温暖呢,好奇怪!
感谢陪伴感谢失而复得,真好
Live life to its fullest, and be positive always... in spite of difficult times!My heart will go on!
如果说我们是浪漫主义者,是不可救药的理想主义分子,我们想的都是不可能的事情,那么我们将一千零一次回答,是的,我们就是这样的人。
去爱吧,如同从来没有受过伤害一样
跳舞吧,如同没有任何人注视你一样
唱歌吧,如同没有任何人聆听你一样
工作吧,如同不需要金钱一样
生活吧,如同今日是末日一样
生活很简单,喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就释怀
像呼吸一样频繁地开怀笑,像生命一样长久地全心爱

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发表于 2012-2-20 09:03:35 | 显示全部楼层
伟光提议午饭后大家一起去公园的河边散步聊天,在暖暖的阳光中、徐徐的清风里、迈着缓缓的脚步,和伙伴们一起享受放松的交谈,是当天陪伴心旅小组活动的一个额外的收获。

怎么说起唱歌了,云妹拍着双手让我唱首歌,呵呵,小小地献丑一下下吧,也顺带觉察觉察在大自然中,没有了麦克风的唱歌效果,在记不清词时的哼唱中,听见云妹轻声地一起带词唱着,心中开心地笑着——云妹的唱功很不错的!

伟光浑厚的嗓音倒是没有亮相,期待有机会能欣赏到哦

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发表于 2012-2-20 12:11:39 | 显示全部楼层
金粒姐的歌声是很好听的~
笑——有潜移默化的作用!

家人有问题?看这里】   【版主有问题?看这里】  【来领勋章:)】 【聊聊啊!

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发表于 2012-2-22 11:36:53 | 显示全部楼层
是啊是啊,那天的午后散步很温暖惬意的,特别是唱歌那一段。因为是在户外,金粒没有放开嗓音,但那么小的声音依然能听出底气和韵味,可见金粒的唱功了得。
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发表于 2012-2-22 11:40:58 | 显示全部楼层
对于房间漏水,确实怨不得谁,但情绪需要有一个出口,以后遇到这样的事,可以来电话给我,我愿意倾听你的抱怨。这种事情伙伴们之间是可以相互倾听的,找有时间的伙伴说说,就会好得多。
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发表于 2012-2-22 14:50:55 | 显示全部楼层

呵呵,唱歌时有人倾听,也是一件快乐的事呢!

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发表于 2012-2-22 14:52:31 | 显示全部楼层
海象 发表于 2012-2-22 11:40
对于房间漏水,确实怨不得谁,但情绪需要有一个出口,以后遇到这样的事,可以来电话给我,我愿意倾听你的抱 ...

伟光组长真有派,这主意不错呢!

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发表于 2012-2-22 14:53:47 | 显示全部楼层
wolftoothstar 发表于 2012-2-20 12:11
金粒姐的歌声是很好听的~

参加合唱团这还没出徒呢!

团长——来继续教我们啊!

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 楼主| 发表于 2012-2-23 08:36:35 | 显示全部楼层
海象 发表于 2012-2-22 11:40
对于房间漏水,确实怨不得谁,但情绪需要有一个出口,以后遇到这样的事,可以来电话给我,我愿意倾听你的抱 ...

嗯,以后什么事再惹我我就去打球!
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 楼主| 发表于 2012-2-23 08:37:06 | 显示全部楼层
mareiya 发表于 2012-2-22 14:50
呵呵,唱歌时有人倾听,也是一件快乐的事呢!

太好了:)
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发表于 2012-2-23 11:21:30 | 显示全部楼层
mareiya 发表于 2012-2-22 14:53
参加合唱团这还没出徒呢!

团长——来继续教我们啊!

是好久没见团长了~~~
笑——有潜移默化的作用!

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