活动分享—2012年第7期“承担责任”（2012.2.19）—云妹

云舟远航

今天的活动由我主持，有伟光、金粒和我三人参加，主题是“承担责任”。我到办公室之后，伟光和金粒已经把一切都准备好了，感觉好贴心。签到本很漂亮：）

我对过程记得不是太清楚，下面分享一下我的这部分吧。

30分钟的觉察之后一周分享：前天晚上特别冷，十点多回到寝室之后想着赶紧洗一个热水澡。结果推门发现寝室发大水了！热水管被拆下来，放在地上的东西都浸湿了，一下子感觉很糟。带着委屈和怨气给楼长值班室打电话问是怎么回事，接电话的值班保安似乎也有很多话要跟我说：她反复强调和描述了当时水到处都是，是她们帮忙弄干净的。这些不是我想听的，我感觉她似乎在责怪我的失误才导致漏水。我感觉很委屈，自己并没有忘记关水龙头或者误操作了什么，觉得是后勤设备和服务出了问题才给我带来不便。我们的诉求不同，这个电话不欢而散。第二天房间整理干净之后，我冷静下来想这个问题：我、值班楼长和维修师傅都有自己的立场，从各自的角度看都认为自己没有错，其实热水管爆了就是爆了，没有谁的错。但是当时我很希望有一方能为这件事负责，让糟糕的心情有一个可以责备和释放的出口。生活中更多的事情是找不到可以责备的人的，以后的处理方式可以更好一些。当时的情绪需要释放，并不一定是通过抱怨的方式。

接着用30分钟的时间来书写自己的冲突事件，中间没有休息。这次时间比较充裕，我们的静听和反馈进行了1个多小时。我的冲突是假期在老家的生活让我感觉到困扰，金粒和伟光都给了很好的反馈，有了一些启发和共鸣，比自己书写的时候又看到了更多的角度。最后进行了感恩。

午饭后在河边走了走，听到了金粒优美的歌声。我糊里糊涂的把帽子掉了，感谢金粒和伟光陪我一起原路返回去找，感谢失而复得：）

企鹅PINGU

看过了，怎么感到如此的温暖呢，好奇怪！
感谢陪伴感谢失而复得，真好

mareiya

伟光提议午饭后大家一起去公园的河边散步聊天，在暖暖的阳光中、徐徐的清风里、迈着缓缓的脚步，和伙伴们一起享受放松的交谈，是当天陪伴心旅小组活动的一个额外的收获。

怎么说起唱歌了，云妹拍着双手让我唱首歌，呵呵，小小地献丑一下下吧，也顺带觉察觉察在大自然中，没有了麦克风的唱歌效果，在记不清词时的哼唱中，听见云妹轻声地一起带词唱着，心中开心地笑着——云妹的唱功很不错的！

伟光浑厚的嗓音倒是没有亮相，期待有机会能欣赏到哦

wolftoothstar

金粒姐的歌声是很好听的~

海象

是啊是啊，那天的午后散步很温暖惬意的，特别是唱歌那一段。因为是在户外，金粒没有放开嗓音，但那么小的声音依然能听出底气和韵味，可见金粒的唱功了得。

海象

对于房间漏水，确实怨不得谁，但情绪需要有一个出口，以后遇到这样的事，可以来电话给我，我愿意倾听你的抱怨。这种事情伙伴们之间是可以相互倾听的，找有时间的伙伴说说，就会好得多。

mareiya

海象 发表于 2012-2-22 11:36

                               
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是啊是啊，那天的午后散步很温暖惬意的，特别是唱歌那一段。因为是在户外，金粒没有放开嗓音，但那么小的声 ...

呵呵，唱歌时有人倾听，也是一件快乐的事呢！

mareiya

海象 发表于 2012-2-22 11:40

                               
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对于房间漏水，确实怨不得谁，但情绪需要有一个出口，以后遇到这样的事，可以来电话给我，我愿意倾听你的抱 ...

伟光组长真有派，这主意不错呢！

mareiya

wolftoothstar 发表于 2012-2-20 12:11

                               
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金粒姐的歌声是很好听的~

参加合唱团这还没出徒呢！

团长——来继续教我们啊！

云舟远航

海象 发表于 2012-2-22 11:40

                               
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对于房间漏水，确实怨不得谁，但情绪需要有一个出口，以后遇到这样的事，可以来电话给我，我愿意倾听你的抱 ...

嗯，以后什么事再惹我我就去打球！

云舟远航

mareiya 发表于 2012-2-22 14:50

                               
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呵呵，唱歌时有人倾听，也是一件快乐的事呢！

太好了：）

wolftoothstar

mareiya 发表于 2012-2-22 14:53

                               
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参加合唱团这还没出徒呢！

团长——来继续教我们啊！

是好久没见团长了~~~