2013年1月27日活动分享

cocoale

      早上八点一刻到的美新路，门还没有开，我就在门前吃完早点。接着庆军来，马上金粒就到，然后是贾楠。
      这几期活动，每次都能看到贾楠，我真的挺高兴。其他伙伴也都比较稳定，每次都来。一周分享时间有点长。磊子讲了自己星期六是怎么同三个女人一个男人“撒娇”。虽然这家伙么有啥表演天分，讲话也不会太有趣，不过印象中的第一次“撒娇”行为，说出来以后还是给金粒和贾楠带去了新喜。金粒则是讲了母亲和自己分开这几天，自己的悲惨生活。当你跟母亲发短信说“要妈妈”和“相互击掌”的时候，我们都觉得你还像小孩儿一样那么有趣。贾楠分享了和自己的同学一起做好吃的，一起睡觉。你每次分享自己的生活，都是笑眯眯的，说话不快不慢的给我们娓娓道来，并且平凡的生活被你讲的那么美好、生动和有趣。庆军在我们的要求下，则是理性的分析了自己最近的状态，接着金粒又补充了一下。
      觉察练习是九点五十才开始的。真的是很感谢庆军第一次主持的精心准备。我们在庆军的指引下，进行了大约十分钟的放轻松过程。觉察阶段自己来做。最后五分钟还是散发善愿，和以往不同的是，庆军多加了让觉知和身体状态缓缓回归的措施，这个挺好的。
      觉察练习后，企鹅和悠优也都来了，悠优给大家带来了最近自己的工作经历和状态。感恩阶段，企鹅特别的拥抱了每一个人，并且对每个人坦诚的说了几句话。赞赏企鹅现在的勇气和坦诚。两人的到来为活动增添了不少欢乐气氛。
      庆军主持的这期，大家觉得都挺不错。特别是磊子同学，最后两个手心都渗汗，这是从来没有过的。最后大家的建议是：让庆军在前十分钟做一个引导词，或者配合音乐。后五分钟也做相应的引导词。然后找人录音，之后发给大家以及叶先生，按照这个做一下试试，有问题可以反馈，大家商议修改后定下来。
      这样做是出于以下考虑：
      1、大家都认为觉察练习前的放松环节比较重要，有助于觉察练习质量的提高，希望加强这个环节的引导。
      2、这样可以把主持人解脱出来，一起参与我们的练习，而不必担心时间和语言引导对自己的影响。
      3、避免了一个主持人一种风格一个方式这种现象，让我们的活动更具统一性。
具体事宜，大家也可以在本帖参与讨论哈。
磊子对于本期活动的建议：
九点半开始练习，在练习之前都可以是一周分享时间，尽可能的把控一下时间。
活动中，请尽可能的减少理论的思考和讨论。

真诚无敌

感谢磊子的分享，每次过去都能见到你，感谢你一直的持续陪伴大家和一直认真的分享。

mhfnm

有录音好啊，主持人也可以一起跟着录音了

企鹅PINGU

真诚无敌 发表于 2013-1-28 07:11

                               
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感谢磊子的分享，每次过去都能见到你，感谢你一直的持续陪伴大家和一直认真的分享。

文中怎么没有提到黎明呢 抗议抗议啊！！！

真诚无敌

企鹅PINGU 发表于 2013-1-28 12:52

                               
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文中怎么没有提到黎明呢 抗议抗议啊！！！

呵呵……抗议无效，我本非心旅小组的成员啊。

企鹅PINGU

真诚无敌 发表于 2013-1-28 18:49

                               
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呵呵……抗议无效，我本非心旅小组的成员啊。

肯定有效 甭理他 让磊子一边去！！！

真诚无敌

企鹅PINGU 发表于 2013-1-28 19:59

                               
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肯定有效 甭理他 让磊子一边去！！！

不要看磊子老实就欺负他啊！我会帮忙的哦……

cocoale

企鹅PINGU 发表于 2013-1-28 12:52

                               
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文中怎么没有提到黎明呢 抗议抗议啊！！！

漏掉了，抱歉啊企鹅

cocoale

真诚无敌 发表于 2013-1-28 18:49

                               
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呵呵……抗议无效，我本非心旅小组的成员啊。

大家都一样，没有划分和隔阂

企鹅PINGU

真诚无敌 发表于 2013-1-28 20:09

                               
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不要看磊子老实就欺负他啊！我会帮忙的哦……

没有吧 天啊 反过来了 竟然 呵呵

你放心  即使没写 大家都是心照不宣的

企鹅PINGU

cocoale 发表于 2013-1-29 09:55

                               
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漏掉了，抱歉啊企鹅

呵呵 没事啊 这是个玩笑话 不必认真

keyla

看了你们的分享，真遗憾自己上周没有时间参加活动啊。
但是我不赞同边等待边分享先分享再觉察的安排，我觉得这样不利于活动的稳定性，如果约定了九点就是九点，不要给大家造成一种可以迟到的错觉。而且一周分享如果作为一个正式的环节也需要专注的倾听。
减少理论的思考和讨论我想其实是一种结果，咱们需要找到更好的方式来散发正能量，给予彼此支持，

ziranse

keyla 发表于 2013-2-1 09:44

                               
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看了你们的分享，真遗憾自己上周没有时间参加活动啊。
但是我不赞同边等待边分享先分享再觉察的安排，我觉 ...

也许你会觉得迟到是个不好的习惯吧，不过陪伴心旅是一个小组，我想我们之前的这个举措是为了营造一个更宽松的氛围，当初大家进入陪伴心旅小组的时候也说 了，这是一个需要长期坚持的组织，但事实是并不是每一个答应过的人都坚持了，同样我们也不要求所有的伙伴都恪守来办公室的时间，我们希望大家能守时，但我们也接纳有的伙伴有自己迟到的因由。
陪伴心旅小组还在初始的成长阶段，包括叶先生在内，我们一直在探索更好的，更适合年轻人的自我成长、陪伴方式，所以不管是专注地倾听还是认真地觉察或者是珍惜，感恩，请让我们从自己开始做起吧，如果有了更多的努力去实践的伙伴，小组才会有持续地力量发展下去。
今天看到慈恩的一个微博，觉得有道理——最近北京雾霾严重，要么我们就做一个环保主义者，要么就做一个不抱怨的非环保主义者。

keyla

ziranse 发表于 2013-2-1 13:16

                               
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也许你会觉得迟到是个不好的习惯吧，不过陪伴心旅是一个小组，我想我们之前的这个举措是为了营造一个更宽 ...

额，我并不觉得迟到是因为习惯的原因，不重视才是。我承认自己不喜欢迟到这种行为（包括在自己身上出现时)，但是并不表示对于出现这种行为的人不接纳，也不会影响后续的互动。但是既然是组织，必然要有一定的纪律来作为约束(当然前提是大家对这些纪律达成共识)，否则很容易出现涣散的状态。不知道大家感觉如何，如果我是正在专注分享的人，我不喜欢被不断进来的人打断。当然如果能事先和大家说明因为客观原因要晚点来，那是另外一种感觉，也是对整个活动和其他人的尊重。

keyla

ziranse 发表于 2013-2-1 13:16

                               
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也许你会觉得迟到是个不好的习惯吧，不过陪伴心旅是一个小组，我想我们之前的这个举措是为了营造一个更宽 ...

不知道为啥你会说最后一句话，我没有在抱怨啊，呵呵。我也不觉得九点正式开始就意味着把一些伙伴拒之门外了，迟到神马的不过是个技术层面的问题。而且是否按初衷参加心旅和要求守时与否感觉是两个层次的问题啊，不参加心旅对其他人不会有什么影响，不守时则不同。在这个方面我们有各自的想法，我比较无法对边说边等的纪律与你们达成共识。
我想陪伴心旅不是为了存在而存在的，它只是一个载体，重要的是每个走过心旅的人能有所收获。当然作为第一批的伙伴，我们收获着，也无形中有播种和传播的压力。但是我想陪伴的意义，也许也并不是我们必须朝着同一个地方靠拢，而是在这样的历程中，在彼此的支持中，我们找到了各自的方向。

ziranse

keyla 发表于 2013-2-1 21:27

                               
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不知道为啥你会说最后一句话，我没有在抱怨啊，呵呵。我也不觉得九点正式开始就意味着把一些伙伴拒之门外 ...

陪伴心旅发展的方向我不敢说，仅说一下最后一句话（引用慈恩的微博）完全没有说你在抱怨的意思，是觉得肯定从我做起的一个态度，你算是在陪伴心旅做的时间比较长的，所以当然不能说你没有从我做起，让你感到有被指责的感觉是我没有表达清楚，特此澄清。

祖禹

很高兴看到庆军的加入带进了一些新的支持方式，真好。让我们自在开心的在彼此陪伴里一起走近纯然的爱。

keyla

ziranse 发表于 2013-2-1 22:07

                               
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陪伴心旅发展的方向我不敢说，仅说一下最后一句话（引用慈恩的微博）完全没有说你在抱怨的意思，是觉得肯 ...

哈，说清楚就好了