觉察之塔——今天你觉察了吗？

dreameverai

回复 96# wolftoothstar

这是什么歌？我百度之，未果。

大头橙子

回复 100# 静静的看

极点来了么？

wolftoothstar

回复 101# dreameverai


    hehe，百是百不着的。如果想要的话，可以传给你lyliu81@gmail.com
   本想传到网上，可是传不上，文件超过大小要求了

sunchunyan

回复 103# wolftoothstar


    我也想要。。邮箱scy8433@hotmail.com   非常感谢，  我刚用QQmusic search  无果。。

sunchunyan

今天参加了我们一个策划群的聚会，一个经营了五六年的策划群，虽然我才加入一年，群成员可能更替频繁，群主一直活跃着，经常组织大家聚聚，他说已经把大家当家人了，因为在北京除了我们，也没有其他亲人。
自一年前第一次聚会至现在也有7，8次了，但是今天感觉特别不好，见到大家感觉自己很想哭， 不知道为何。
很讨厌这种无事悲伤的情况。

静静的看

回复 102# 大头橙子


    不知道算不算是极点。
   这个月再去康保，得把这事儿解决了，不然我心太不安！

静静的看

回复 103# wolftoothstar


    这个帖子有新家人光顾哦，你不用孤单了。哈哈，有人照看你的“生意”，我就不掺和了。嘿 嘿～～～

大头橙子

回复 106# 静静的看

昨天看青年文摘，有段话说，我们会因为一些事情，一些话，一些瞬间而被触动，是因为我们的心依然柔软。：）

wolftoothstar

下午头突然告诉我们由于公司要与母公司分家，出现资金分割问题，所以我们要暂时放几周的假。偶一听放假，立马兴奋起来，怀揣着对老总的一直以来的敬仰和信任，心想不过是放假而已，大不了再找工作呗。看着要还贷、有家有口的别人愁眉苦脸，偶似乎如此的没心没肺。
不久，老总正式分组向我们说明，老总原来如此的精神，现在变得憔悴苍老了许多，和头的信心满满不同，老总充满了对自己一手建起公司的感伤，他并没有把话说满，只是说如果我们这段时间有要找其他工作的，他能够理解，放假也许很短，但也可能很长。
看着眼圈微红的老总，也许是从他那感受到了前途的不确定，偶的心绪也有些不宁了。
不管怎样，未来的事交给未来，今天的事交给今天吧。

花香

未来的事交给未来，今天的事交给今天吧。

wolftoothstar

回京不久，橙子发短信问偶，现在的心情有什么变化？偶答曰，喜忧参半。未及详谈，也不愿详谈，甚至心里有些抵触。就如从一个宽敞的大道上到了一个有很多岔路的路口，前方的不确定即兴奋又担心。在这种不确定下，原本以为自己会很自在，还是事与愿违。正如我回答橙子的第二个问题，心情的背后是什么，知行合一。不久听到公司的消息，确定八月份开工，那一霎那间，心情发生了微妙的变化，好像自信又回来了。
知行合一真的很难

大头橙子

回复 111# wolftoothstar

嘿嘿，谁面临失业也平静不了吧，尤其是悬而未决时。

关于知行合一，能在多分享一点不？

wolftoothstar

回复 112# 大头橙子

上帝给你关上一扇门，却打开一扇窗。没从窗户探出头向外张望前，总是禁不住瞅上门几眼。

wolftoothstar

经过一个月的“休假”状态，整个人变得懒散起来。即便嘴里不承认，但是行为表明自己变得更愿意一个人呆着，又重新回到宅男派。
工作两周，手生，做砸了几个反应，人就更加的不自信。
独立的看完了一篇跨领域的文献，而且觉得看懂了；听到一句话“如果是自信的男生骑着单车帅帅地对我说，来，骑我的铁马带你兜兜风，我也会被他感动。”；虽然比较慢，但是仍然学完了六章普通心理学，两章社会心理学；开始让朋友帮自己介绍女朋友……
于是俺现在的信念是“有些事不是我不能，而是我不愿”或是“如果我愿意，那么我会尽我的所能做的漂亮”

企鹅PINGU

回复 114# wolftoothstar

“如果我愿意，那么我会尽我的所能做的漂亮”

我正在开始一件新的工作，由于是第一次难免有点紧张。。。。。谢谢，这句话真的很受鼓舞~~~
企鹅要加油，GOGOGO~~~
良子，相信你一定能实现心愿，加油哈~~
PS：宅男不可怕，怕的是心也跟着宅了。。。。

xieshunxi

听说很神奇~~·

wolftoothstar

最近和我们组的三个人一起帮助别的组在搞研发，我们头让我带这个小团队，同时让其中一个哥们帮我忙做实验。于是便有了听命于新领导的任务关系，加上自带团队的责任关系，加上指导哥们实验的责任关系加上，再加上自己做实验的研发空间，多重职责和任务就夹在在了一起。以往，过惯了悠哉的日子，大不了是自己实验上的问题，加上帮助别人分析些问题。现在，如果相安无事便还好，可现实是各个方面都出现状况，还往往那个葫芦刚往下按，还没下去，那边就浮起了个瓢，于是便搞得寡人焦头烂额，偏偏自己还有些私事，也会时不时的过来掺和一下，情绪便在一再压抑下变得很拥堵。昨天，便是多种事情一块出来麻烦我的大好日子，一时手忙脚乱，大脑的内存也不够用，经常想着这个忘了那个，疲惫极了。当难熬的一天过去，有时间好好陪伴自己。渐渐图画变得清晰，视野变得开阔。
其实，人在突发事件的频繁爆发时，尤其是尚未解决的情况下频繁爆发，那种打断外加牵挂会耗用太多的能量，就如电脑占用系统资源过多，最后就可能当掉一样，需要的一种高效的辅助手段，让事情更加的合理。还有一点是我们自己的放不下，当一件紧急事务发生时，我们会下意识的给自己加压，似乎加压后事情解决的速度就会变快，其实变快与否在于解决的途径，这些不必要的压力并不会对理性的选择途径有增益。如果保持一个清晰地图景，那么其实我们就请相信自己的时间表吧，无论成功与失败，那都是着急不能承担的。
于是，今天带着轻松的心态，外加动用的简易随身贴（以往本人主要是用脑统筹记忆的），省出了大量的内存，安排的轻重缓急一目了然，一下子就又回到当初每天都很欢快的状态中了~~~

wolftoothstar

周六日两天参加了《与萨提亚大师贝曼博士一起走冰山》的培训，收获很大。可是真正收获的时刻不是在课堂上，而是在邻近结束的下午。纵观整整两天，其实我并没有完全融进去，大脑在不停的运转，身心也尽量打开，似乎感觉不到强烈的为满足感，似乎所有的问题我已经发现，似乎所有的问题都在解决的过程当中，似乎所有的问题的解决只是时间问题，我只在学习一种模式，只在为将来的“助人”做准备，脑中会时不时的想如果自己做这样的培训会怎样，看到一个个概念，觉得自己已经懂了，觉得自己已经掌握了，我应该是个好学生~~云云~~
但就在那个下午，即将结束时，贝曼讲到了superreasonable和irrelevant，那根跟寒毛耸立，渐渐明白了，其实很多问题并没有解决。期间，贝曼用心赞扬了其中一位学员，他并没有和他接触，但他一直在观察他，从开始到结束，他说他是一个用心学习并感受到了冰山的学员。于是我联想到了橙子，曾经给我提过的一个个建议，我联想到小妖提给我的建议，又联想到庆君的变化。恍惚间，突然顿悟了，貌似上进的我，其实一直在原地踏步~~~~
于是回去的路上，上班的路上，每一个间隙，我都在感受自己，但是我感受到了超理智与irrelevant，我一直在逃避着什么~~~~所有的空虚，所有的不连贯，原来是这么的明显~~~
也许这是心理暗示，也许是真的存在，不管是那种，我很高兴，我能够开始有力量去触及我的冰山，也许需要时间才能窥得全貌，但我已经准备好了，上路吧，我最亲爱的自己~~~~~~~~

wolftoothstar

转眼又是好久。橙子跟我发短信说，他最近感觉很膨胀。我突然想到如果是别人这么给橙子发短信，他会怎么回答，于是便东施效颦了一下，想跟他一起看看这感觉背后是什么。结果一来二去没两条短信，橙子便不搭理我了。其实，看到那条短信的那一刻，正好让我想起我最近的状态，本意是想和他也好好分享一下的，结果我选择了拿橙子做实验，看看橙子模式对他本人是一种什么样的感受。结果如何，目前我还不知道，也许要和橙子见面后在分享一下吧。
最近我和橙子还是有很多交集的，尤其是在精神层面上，他找到了新的梦想，结果我那时也找到了；他最近很膨胀，我最近感觉像小太阳……人生的喜悦状态能够如此分享，未尝不是一种幸福~~~

edi

觉察严格上讲，不是反思，他是要感受到当下的那种情绪，并接受这种情绪，去观察他，进而寻找到情绪背后更深 ...
wolftoothstar 发表于 2010-1-23 21:37

                               
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