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【热心家人勋章】【超级元勋】

发表于 2006-2-23 12:39:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老人洗澡的注意事项
来源:www.zj60.com 作者:   

    中老年人由于年龄增长,循环系统功能下降,这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热
水澡时,要特别谨慎小心。


    水温不能过高 浴水的温度要不冷不热,一般以37℃最为适宜。有些老年人惟恐着凉。在
冬季将水温调得过高,这使全身皮肤血管扩张,全身大量的血液集中到皮肤表面。导致心血
管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死。


    刚吃完饭不能洗澡 因为每顿饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化,如果
饭后立即洗澡,一方面加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝死。另一方面,由于消化道血流
量减少,会影响食物的消化吸收,诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。应在饭后2小时即下
顿饭前1小时左右为宜。


    时间不宜过长 不要长时间把全身浸泡在热水中,因为体表的血管扩张,还会导致脑血流
量的减少。使人头昏眼花,严重者甚至昏倒或摔跤,造成骨折。


    洗澡前服药预防 患有严重冠心病的老年人,首选药物速效救心丸5粒或6粒。咬碎含于舌
下,不要吞咽。患有高血压病的老年人,在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康,药
效可维持4~5小时。


    动作不可过猛 老年人洗澡时最好有家人在场,由他人助浴。不要锁住浴室的门,一旦出
现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓些,避免消耗过大。洗澡完毕,要慢
慢站起来。洗澡后应休息30分钟左右,以恢复体力和心力。


    严防受凉 老年人一般都有循环和呼吸系统的疾病,一旦受寒,会加重原有的疾病症状。
洗澡前,一定要提高浴室的温度,以脱光衣服后不觉得冷为宜。洗澡完毕后,要用干毛巾把
全身擦干,尽快穿上衣服。
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