第15天 怎样安全合理地对孩子发脾气

懒熊

第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法

2－9  发怒的三个步骤

[此贴子已经被作者于2005-12-28 22:05:05编辑过]

懒熊

只要我们不攻击孩子的人品或者性格，我们可以表达我们的愤怒。 它甚至可以是一堂重要的课，教会孩子如何安全地表达愤怒<BR>第一步是使用人称代词“我”：“我觉得讨厌。”“我觉得被激怒了。” <BR>第二个步骤。在表达时加强愤怒的强度。（第一步无效时可以用第二步）<BR>第三个步骤：解释我们生气的原因，说出我们内心的想法，以及我们希望的行为。（前两步都无效时采用）<BR><BR>帮助配偶安全生气的方法：示范而不是指责、奏效时不要居功。<BR><BR>案例1：不注意清理东西的孩子<BR>“当我看到鞋子、袜子、衬衫、运动衫扔到满地都是时，我很生气，生气极了。我真想打开窗户，把这一摊乱七八糟的东西扔到大街上去。” <BR><BR>案例2：欺负弟弟的孩子<BR>“看到你打你的弟弟，我很生气，心里面像有团火在烧，我绝不允许你再伤害他。” <BR><BR>案例3：不帮助洗碗的孩子<BR>“看到你们所有的人一吃完晚饭就冲出去看电视，把那些脏兮兮的盘子，油腻腻的锅留给我时，我非常愤慨！气得我简直七窍冒烟！我真想把所有的盘子砸到电视上去！” <BR><BR>案例4：叫了N遍仍不来吃饭的孩子<BR>“我叫你吃晚饭，而你却不来，我很生气，非常生气，我对自己说：‘我煮了一餐好吃的，希望获得赞赏和感激，而不是失望！’” <BR><BR>案例5：丈夫又对孩子发脾气了<BR>（反）‘噢，你对哈罗德说的话多愚蠢啊！”<BR>（正）‘壁钟玻璃碎了两次，的确让人很生气，我在想我们该怎样帮助哈罗德在以后避免这种情况的发生。”<BR><BR>案例6：爱问问题的孩子<BR>多有意思的问题啊！你知道吗，这个问题让科学家伤脑筋了几百年，然后他们决定要研究月亮的运动。<BR><BR>案例7：这回丈夫没发脾气了<BR>我没有说：‘我早告诉你了’，而是举杯祝酒，为孩子的合作干杯。