【心旅@鹅】不要想太多，就这样说了吧

企鹅PINGU

她说这里是充满和平、和谐、美好的地方，是一群平凡人在一起相互陪伴、探索、寻找的地方，大家在一起寻找就一定能找到自己

很早前就想分享些什么的。但是一直在犹豫，犹豫自己能否这样说，犹豫自己能否这样做，犹豫着，犹豫着，更加犹豫的是，我的”坦诚“会不会伤害到谁，或是我自己。


今天再次看了红英姐的分享，其中的一句话，触动了我，我就直接来了。


这里的和平，美好，和谐是现实生活中可遇不可求的，现在的我不敢说能否找到自己，因为很多时候，反而会有种困惑存在，但我想都会是必须经历的，所以一直相信那句每一步都不会白走，真实的面对发生的事，去做出真实的选择。如果是我，我想我会这样说，我可以在这里找到自己的需要，内心真实的需要！！！


于是乎，大着胆子，来这里“吵吵”，O(∩_∩)O~因为我在试着找到真实的需要。


陪伴心旅（引申到美新路的理念）很美，她的美，令我在这里陶醉。


陪伴心旅很美，她的美，有时候也令我感到惭愧和羞耻，因为我的内心有时候不够美……


陪伴心旅的伙伴们都很友善，从未有人会横眉冷对，甚至是说出很不友善的话，即使有时候我觉得，我的行为不好吧，对方会是很想大声说，企鹅，你够了没？或是你好烦之类的，O(∩_∩)O~但最终，大家还是会很友善的对待我，并提出坦诚的想法交换，当然有时候，我是分辨不出到底是不是对方真正的想法，因为，要知道，有时候接纳“我”是件非常不容易的事呢。


陪伴心旅是安静的给自己一个机会与内心独处，也同时有伙伴陪伴着，一起度过艰难的时刻


陪伴心旅也是这样的地方，他会有种力量，让你的心静下来，带给你无穷的力量，很神秘也很神奇，但同时，其实有时候当睁开眼睛，我会看到一群“陌生”的伙伴，我们很熟悉吗，是的认识好几年了，可是不得不说，有时候也会产生陌生感。这个陌生感，是最近才慢慢变的很明显，我仔细回味，到底是哪里出了问题。


我想到了下面这些，也请伙伴们帮忙给号号脉。


这个来源于那次静静发邮件和发帖子分享的关于《征询反馈意见》。我当时花了比较长的时间，写了好多，但其实自己也觉得会不会是写了一堆没用的话，然后发出去了，内心有一个期待是，希望大家了解我的想法，若有点帮助当然是好的，若没有的话，也不碍事，至少让大家了解了我的想法；另一方面，看到静静用心的总结，我自己内心将心比心，我觉得她是会希望看到大家的回复，哪怕是一句：“邮件收到，谢谢”，总比遥遥无期的未回复，要好。有时候有点像等小朋友回信的感觉……心里，没谱，又不敢直接去问……会有类似的感觉。最终等来了静静的回复，我产生了小小的欣慰感。而其他伙伴……则是没有正式的提起过这个事了，有位伙伴最先问了我发邮件的那个是谁？嘿嘿，因为那个名字我不常用、再之后真是没有关于这个事情再和其他的伙伴沟通了。


但是这个事情，却不知怎么的，以一个方式悄悄的在我的心里留下了痕迹。


我曾经想过，为何绝大部分的伙伴没有回应，我分析了下。一是我的邮件里没有提出太多可行性的建议，大多是感性认识。二是，我的邮件里没有要求请大家回复。三是，作为发件人的静静已经回复我了，这就足够了，不是吗？她已经收到了，是的。四是，一些熟悉的伙伴，在平时，我们会以其他的方式聊过，所以不回复邮件，也能理解的。


所以后来，看到了磊子对静静的邮件回复后，我选择了不回应，因为自己的确也没想好要回复什么。


如果按照自己这样的分析，应该是没事了，但是不知道为何我的不舒服却没有减少。我问自己：企鹅，你已经做到了坦诚，那，为什么，还会有不舒服呢。难道，你真正的求并不仅仅是坦诚吗？


那，又会是什么呢？


我的预想里，有些伙伴不回复是正常的，因为极少有联系。但是其他的我觉得比较熟悉的伙伴，竟然也没了音信，这是我没想到的。


那他们在想什么呢？我有很多次想直接去问，但是话到嘴边生生的给咽下去了。我有很多次想发个邮件给大家，可是又觉得为了自己的事，令大家花时间去看我那长长的或许一点意义都没有的邮件，这样很不好。更何况，有些伙伴不常能参加，也不知道其中原委，那不是凭凭添了很多麻烦给大家，我不想那样做。


再仔细想想，嗯，我的邮件里有些“声音”是不太和谐且有点自我的吧，我的邮件里有一个主意是希望听到回应的，但是没有。或许是我说的太多，所以很难让大家抓住重点。嗯，是啊，或许是这样。所以我打算单独提下，希望伙伴私下或是其他方式可以给予我一个反馈，好吗？是关于非周末活动时间之外的，约倾听伙伴的想法？或许是电话也或许是见面。因为没有听到你们的反馈，所以也不知道，你们对这个有没有兴趣，我就不敢贸然行动了。




这是一个事情，另外一个是，嘿嘿。我会不会被骂呢，不知道耶。我有时候感到自己是有些敏感的，但是没办法止不住的就那样想了，我把这叫做觉察。(*^__^*) 嘻嘻……就是关于新伙伴加入的培训相关的事。上上周见到静静的时候，交流了一些想法，感觉蛮好的，感受到了静静的用心，和其他伙伴们的努力。然后在一些天之后就看到了新伙伴的培训公告，我发现自己竟然会有一种惊异，以及不想回复的感觉，或许这只是我的想法。后来我找到了原因，原来是因为，自从年初之后，陪伴心旅很长时间里都没有任何的公告，突然冒出一个培训的公告，我多少会感到不习惯，而且会有一种感觉，两位新加入的伙伴被“无形”的监督和约束的感觉……而且这公告到底是给谁看的呢？唉，抱歉，我用了这样的用词。这或许只是我的感受吧。


我要和所有陪伴心旅的伙伴们道歉，对不起，其实周六我是一天都有时间的，原本是要值班，结果在周五的下午得知自己不用了，但是我也没有选择去参加，去支持新伙伴加入，看到自己这样的表现之后，我开始警觉，我这是怎么了呢……因为黎明和红英姐都是给了我很多支持的人，是什么阻碍了我呢……我为何没有心气去了呢……是身体疲惫，想休息吗？不是的！！！


其实，我还没有太想通。但是有一点慢慢体会到的是，我对于这个培训内心有些不认同，哦，绝不是说这不好，而是其中一些非常正规和严肃的要求吧，以及非常有条理的总结经验，会令我感到了不适应。但是这种不舒服也绝不会令我感到培训是多么的不好，因为自己有一点点的保留意见，以及我更加看重的是，伙伴们在这个培训准备过程中的努力和齐心协力，于是乎，我就更加不想发出“反对”的声音，以及去不小心的瞎搅和，我想维护这美好的状态。

不是针对培训本身，而是从小就有这样的问题。但因为是在陪伴心旅，这个美好的地方，我觉得自己的不同声音是有些多余的，也因为自己并没有一直坚持着做训练，所以没有什么发言权和有参考价值的建议。还有一个原因，大多数的伙伴是表示了同意吧，我猜？因为看照片，去的伙伴蛮多的，这是支持的一种表达吧！
用心的准备是很好的，我为什么要去阻止呢？我很想支持你们，在不去现场支持的情况下，最好的方式就是默默关注。


也因为自己没有较好的状态去参与，我觉得这样更坦诚和真实。总比坐在那里心不在焉好，是的， 这是我心里的声音。


等过了些日子，我再找机会和你们坦白。没想到，最后竟想了这样一个方式，发帖子，哈哈~~~真有你的！


我觉察到，自己是对有些“复杂”和繁琐的考核方式，以及这种会给我以压力感的方式，感到了不舒服。我在想，若是按照这个标准，我怕是怎么也加入不进来的吧。当时也没有这么多的要求，或许是因为第一次，所以大家都想的很仔细和尽力做到严谨吧。我想对红英姐和黎明伙伴说，或许你们内心的感受对这次的尝试很重要，因为你们是真正在其中的人，被这样要求着开始，所以……看着红英姐的分享，我也觉得，我的想法也只代表我自己。只是一个角度而已

说了这么多，好想给现在的自己一个阶段性的总结。


我喜欢信任的，和谐的，美好的环境，因为现实生活中很难实现，而这样的环境，让我感到踏实和温暖。但有时也是转瞬即逝的


我在努力学习接纳和倾听，尤其在美新路活动的时候，我发现来这里的伙伴大多都是善良的温和的好好先生和小姐


我有时候，也会变成好好先生和小姐，但是我会有负罪感，我觉得自己的不和谐，或是有需要是不应该的，我不该有那些，我应该努力的使自己变得无所求，努力的让自己有爱的心态，可事实是我心里有求，我有需要，我要表达我的需要。但是我自己并不清楚，那需要是不是正常可接受的，我有这样的需要，那么，伙伴，你有需要吗？或许不同，但是能告诉我你的需要吗？


接纳是那么的不容易，而为何我，在这里，不知不觉的就接纳了很多。可回到现实中，我的接纳水平明显下降，或许是我道行太浅，还没到可以那么淡定的时候。


我在写这些的时候，内心是那么的平静，不慌不忙。我想或许这是带给我的成长。


我非常喜欢觉察，虽不知自己到底水平咋样，可是呢，能体会到自己的感受，是非常幸运的事


我也在想。这和现实中的生活状态极为有关系。所以，我也不那么着急了。


今天写下的这些，呵呵，就如题目所说，就那样说了吧。


不要想太多，为何这样说。OK！


谢谢各位，晚安


我发现写完的这一刻，我竟然笑了。哦耶~~


文章没检查，难免有说的不当的地方，请大家原谅。

企鹅PINGU

特此以这样的方式表达 在不同情况下回看 会发现自己很多对自己的评价

稀有而珍贵的美好的爱，我愿意放下一些自己不必要的执念，去呵护好她。

嗯，希望这次的坦诚，没有伤害到伙伴们  

嗯，带着这些求。
其他的暂时没有感受到……我会继续的慢慢的寻找

cocoale

1、“我的”坦诚“会不会伤害到谁，或是我自己。”
我认为坦诚是一种很高贵的品格，很重要。沟通和交流本身就要以坦诚为基础，坦诚并不会让我觉得哪里不舒服，只会让我更清晰的了解你的内心想法，更准确的回复你。

cocoale

2、“当然有时候，我是分辨不出到底是不是对方真正的想法，因为，要知道，有时候接纳“我”是件非常不容易的事呢。”

你是否比较在意别人对你的评价和看法？在某些场合，别人给我们开玩笑或者符合当时情景随意的一句话，如果内心敏感的话，会有一些触动，我觉得还是要分清楚别人是随意的一句还是真的觉得你哪里做的不太合适，这个自己要根据情况判断。如果分辨不出来，可以自己去求证，免的自己胡思乱想，越想越不舒服。

cocoale

3，“我当时花了比较长的时间，写了好多，但其实自己也觉得会不会是写了一堆没用的话，然后发出去了，内心有一个期待是，希望大家了解我的想法，若有点帮助当然是好的，若没有的话，也不碍事，至少让大家了解了我的想法；”

关于你发帖背后的真正内心需求，我想不会就这么浅。你之后也没有对自己真正的内心需求做一个分析。这边我看能不能和你一起探索一下。
如果仅仅是向你所讲，你发帖是希望大家了解你的想法，给点角度和帮助，那我觉得这个是完全做到了的。我记得我看你的帖子看了好几遍，而且是很认真的看，我觉得你写的很好很坦诚，我想大家也都有这个感觉，你很用心，回复的比较全面，你可以向其他伙伴求证，或者别的伙伴看到我写的这里，给鹅一个反馈。
你内心的需求是需要别人对你“发帖”有个关注，得到别人的认可和肯定，得到重视，或者有个归属感，“我是心旅一员”？这些是我自己想的，可能也不妥当，你自己分析下是不是这样。

cocoale

4、“我曾经想过，为何绝大部分的伙伴没有回应，我分析了下。一是我的邮件里没有提出太多可行性的建议，大多是感性认识。二是……”
从这里应该看出，你是希望大家来回应这个帖子，如果都不回应，那么你就会感觉失落、不平衡，从内心升起各种各样自己猜测的想法，这种想法越来越多和强烈，到最后在对你心里造成负担。我认为你曾经想的，一条都站不住脚，都是没有的事情。

cocoale

5、“我的预想里，有些伙伴不回复是正常的，因为极少有联系。但是其他的我觉得比较熟悉的伙伴，竟然也没了音信，这是我没想到的。”

我觉得在论坛，回不回别人帖子和私下关系度没有直接关系。和你关系十分亲密的，不一定就非要回复你帖子。你原来也跟我讲过，如果大家平时都不联系，关系慢慢都疏远了。我觉得大家自己都有自己的生活规律、频率、习惯和方式，大家首先要按照自己的步伐去生活，而不会为了一件事情去打破自己的生活。我上海的朋友，6年没有见面，平时联系也不多，见了那份感觉和情谊依然不减，这个自己内心是感觉的到的。我觉得平时联系不多，也不至于像你想的那样，也许本身就是那个样子。

cocoale

6、在帖子里，我看到了太多的“也许”，“或许”，太多的自我假设。所有一切的一切，都是从自己内心升起的，而这些都是不确定的，自己无法证实而又不从外部寻求支持。内心的纠结挣扎可想而知。看到这里，我只想说，物随心转，境由心生，这些烦恼是不是自己造就的呢？我真的希望大家都能多关注关注自己的内心，在美新路这么多年，在不停的受一些理念熏陶，我觉得最起码要学会关爱自己，即便是做的不好，也应该朝这条路去走，或者正在路上。当内心烦恼纠结的时候，我们都是怎么对待自己的？

chenhongying

走进美新路认识的第一个人是你我的鹅妹，第一个拥抱是你，在你的笑脸和笑声中我感到你的真诚和率真，作为姐姐很喜欢你。爱屋及乌，总想支持你帮助你去做事。看了你文章，看到你坦诚里展现出的你，是那么不平静，那么迷茫，有时候我也有这种感觉，我觉得觉察真的很适合我们，我们要向内去寻找自己，找到本我，强大它，我们就不会被外界的事情干扰，我们就会很平静。
鹅妹，我觉得你生活的太累，每天总是很晚休息，身体的疲惫会影响一个人的情绪，内心的无力，让自己无法清醒。
其实我也有一种感觉，发贴子后希望得到很多的回复，希望得到大家的关注，这个很正常，但是和磊子交流后，我不在意了，发帖子是提升自己的能力，是在回忆走过的路时留给自己的礼物，其他都不重要。当然正因为我有这种渴望，所以我看完任何帖子都回复，没有话也可以给个笑脸，这也是一种爱的陪伴。

cocoale

7、关于“培训”
周六上午，我作为乒乓球队的替补最先来到美新路，后来是小蔡来开的门。进屋以后，他就问我下午是不是陪伴心旅的“入门培训”，我听了以后感觉到特别惊愕，我有点害怕。后来我纠正说，真的谈不上入门培训，我们也没有这个资格。可能小蔡并不知心旅内部情况，只不过用大朋友或晚缘培训来描述了一下下午的事情。我也是比较反对用培训这个词的，因为我觉得没有能力对某某培训。在这里，也请鹅知悉，下午的活动，虽然黎明和红英是主角，但是这充其量只是一个分享会而已。PPT是大家合起来做的，每一部分都是不同人撰写，然后修改最后姜静制作。刚开始是饶睿讲这个PPT，最后他讲不下去了，因为有些东西不是他写的，他没有更深一步的认识和体会，所以就不能把自己的体会和PPT内容相结合分享给大家。觉察这边是我讲的，结合我平时的情况，自由书写和倾听是金粒和云妹分别做的分享。分享的对象是大家，不仅仅是2位新伙伴。这也蛮有意义，重新对心旅做一个梳理，集体来个分享会。所以我觉得两位新伙伴，应该也不会有被监督和束缚的感觉吧

cocoale

8、我觉得无论在哪里，只要有2个以上的人在，就会有不同的声音。心旅也是如此，大家想法也都不一致，讨论某些事情观点不一，各抒己见，但是最后会有一个一致的决定，我们不能说发表了不同的见解和意见，最后不了了之，为了大局，总有些人会牺牲自己的建议而达成一致。如果你反对的声音对事情发展更加有效更合理，那为什么不讲呢？是不是要树立起自己的自信心呢，无论你说的怎么糟糕，怎么无效，起码你的出发点是为了集体组织，不是为了自己。

cocoale

9、“也因为自己没有较好的状态去参与，我觉得这样更坦诚和真实。总比坐在那里心不在焉好，是的， 这是我心里的声音。”
这个我很支持，能做到追随自己内心真实的想法很了不起

keyla

     看到鹅这样坦诚的表达自己想法，心里有种说不出来的感动。感受到了鹅对心旅的在意、期待以及隐约的担忧。也很抱歉当时咱们沟通后因为忙着其他事情，没有来得及好好的汇总以及和其他伙伴认真讨论。
    首先关于没有收到反馈的问题，我也有同感，本来是想把大家的反馈好好搜集一下的，但是大多数发过去觉得似乎是石沉大海没有回应，心里是会不舒服的。所以后来会写一个截至日期，如果没有就视为无意见。当然我也有未及时回应别人的时候，邮件看看就过去了，有时候更担心邮件并不是一个畅通的沟通渠道，但是我个人目前也没有更多的精力通过一对一的方式去征集意见。我想这现在也是心旅所缺乏的，一个高效畅通的沟通渠道。

    对于培训公告，我的初衷是希望大家知道这件事情，特别是不常来的伙伴不会因为改期而第二天白跑一趟。这件事的决定没有去正式征求所有人的意见，可能会使当时不在场的伙伴感到不舒服。很抱歉我想到了但没有去做些什么。培训这个称呼可能有点不妥，我觉得以后可以改成集体分享或者见面会等，我内心希望这是一个对新伙伴正式的欢迎仪式，希望他们感受到我们的重视和欢迎。

    啰嗦了这么多，都是自己的感受，也许对鹅的理解还不够。但是有一点想表达的是，就像叶先生所说，其实这是我们的陪伴心旅，每一个伙伴的声音对于心旅的发展都很重要。就像鹅提到的那些不舒服，是有时候其他人忙着做事而忽略掉的，或者是其他人也感受到而没有公开表达的。我觉得听到了这些蛮好的，也许下一次咱们可以沿着这些方面有所改进。一个有生命力的组织，我想是可以去包容不同的声音的（起码我希望的陪伴心旅是这样的）。听到不同的声音，并摸索如何在这些差异中寻求共识，我想会对陪伴心旅的发展产生建设性作用的。

Rip_Michael

一石激起千层浪~好像大家对这……对那……都存在不满~都存在不理想的时候~原先一直在找，到底世界上有没有那唯一的不变的真，后来才发现，就算你再喜欢一件东西，并不是你真的爱上了你这个东西好，恰恰相反，而是你选择接受了这件东西的不好~对人对事也是一样~刻意追求的完美，要么是自欺欺人，要么就是你并不是真的喜欢这个东西，而是想占有~

良药苦口利于病~世界上能治病的药，都是苦的，甜的那个是糖豆~所以说出来的话，首先在自己心中不带有任何攻击谁的想法，就是好的~就算你说的再完美的话，听话者的不同，也会有不同的想法~有些时候，想到什么就说，是一种勇气，而想到什么能守住不说，更是一种智慧~只是因为勇气，我们会失去一个朋友，因为智慧我们会得到一名朋友，只是失去的可能是无关紧要的人，只是一个过客，而得到的，可能是也是虚情假意的市井小人~

人生路漫漫，一切都在取舍，在博弈间~有些时候，不是这件事没有变，而是自己没变，也想这件事不变~任何事物的发展都是顺其自然的~自然是我们最好的导师~

安然简居

cocoale 发表于 2013-7-11 08:31
1、“我的”坦诚“会不会伤害到谁，或是我自己。”
我认为坦诚是一种很高贵的品格，很重要。沟通和交流本 ...

嗯嗯，对啊，鹅娘，没事的，不用太担心，虽然我不知道你担心什么哦。嘻嘻。

安然简居

cocoale 发表于 2013-7-11 09:27
5、“我的预想里，有些伙伴不回复是正常的，因为极少有联系。但是其他的我觉得比较熟悉的伙伴，竟然也没了 ...

呀，我也有这个毛病啊！原来是这样的。看来我应该勇敢一点追问下去，不逃避的。以后我知道了哈！眼前一亮的感觉，谢谢磊子！

安然简居

chenhongying 发表于 2013-7-11 09:40
走进美新路认识的第一个人是你我的鹅妹，第一个拥抱是你，在你的笑脸和笑声中我感到你的真诚和率真，作为姐 ...

经常熬夜，生活太累，嗯嗯，有道理！红英姐果然好体贴啊！

安然简居

cocoale 发表于 2013-7-11 10:18
8、我觉得无论在哪里，只要有2个以上的人在，就会有不同的声音。心旅也是如此，大家想法也都不一致，讨论某 ...

这个我也有感悟啊！上次叶先生来，嘻嘻，我不就捣乱了吗？后来很后悔嘛，可是再后来想想，虽然耽误了叶先生的进程，影响了其他童鞋，但是也有好处的。就是有利有弊的样子罗，总是这样的啦。不过以后我会先想想，忍一忍，实在想不明白课下讨论也行，不一定要用那种最尖锐的方式去表达，但是也绝对不能委屈自己，忍着忍着，很难受的。所以嘛，其实要达到同一个目的地的路有那么多条，我们不一定要非此即彼地作出抉择的。嘻嘻，光说不练了，我试试啊！以后把试后的结果告诉大家啊，看看究竟有几条路哈。嘻嘻~

安然简居

Rip_Michael 发表于 2013-7-11 11:44
一石激起千层浪~好像大家对这……对那……都存在不满~都存在不理想的时候~原先一直在找，到底世界上有没有 ...

咦？感觉你怎么正了很多的样子？

Rip_Michael

安然简居 发表于 2013-7-11 20:39
嗯嗯，对啊，鹅娘，没事的，不用太担心，虽然我不知道你担心什么哦。嘻嘻。

都不知道人家担心什么，你就让人家不担心~这……太敷衍了吧~