走进陪伴心旅

chenhongying · 发表于 2013-7-8 13:07:56

本帖最后由 keyla 于 2013-7-9 14:45 编辑

2013年7月6日陪伴心旅新成员培训
主持人：饶睿
成员：饶睿魏佳  磊子  姜静  金粒  云妹  贾楠  庆军  佳琳
新成员：黎明  红英
首先大家选择一张自己想要的卡片，借助卡片做自我介绍。每个人都讲述了进入美新路的时间和走入陪伴心旅的经历，都是想在心旅里获得知识，获得力量，通过觉察和倾听等活动向内找到自己，提升另一个我。
然后饶睿播放ppt文件《从自我发现到彼此支持》---陪伴心旅入门简介，饶睿第一次做培训，由于最近事情繁多没有休息好，更主要是第一做培训，也许是紧张也许是摸索，讲述的不够完整和清晰，我是同传朔培训我们志愿者相比，有机会可以和传朔交流一下培训经验。{:soso_e106:}
接着是陪伴心旅活动流程的培训：
磊子讲解了觉察，并分享了自己觉察的体会，寻找一个安静的环境，完全与自己进行沟通，经常与自己在一起就能找到本我。通过觉察可以找到物质最初的原始的状态。把注意力集中在你喜欢的物体上，屏蔽掉干扰你的一切，就能做到专注。讲述了运动员打球的故事，给当时迷茫的我一个非常好的提升。
然后大家进行了自由书写，在饶睿的歌声中进行觉察，然后大家不停笔的书写，我当时的感觉好宣畅，在一张白纸上敞开了自己思绪，写完后好舒服。
金粒和云妹讲述了冲突事件书写，佳琳分享了一个具体的例子。魏佳分享了自己倾听的经历，由于我和黎明已经参加过叶先生的倾听工作坊，有了一些了解，魏佳同时认为倾听中转化有难度，真正的转化是一种水到渠成的感觉，是一种自然的转化。饶睿补充；有时的确不能转化时，我们可以通过加强正面能量，使负面能量自动变得渺小。我觉得这是个很好的办法，没有能力改变时不如淡化它，让它渺小到可以忽略不计。
还有共同探讨，很容易犯的错是被对方的负面情绪感染，这就需要倾听者内心必须强大，经历要丰富才能够控制情绪，才能做到有效的倾听。
由于时间的缘故，我们没有做倾听的练习，直接进行了一周分享，每个人都讲述这周最快乐的事和不愉快的事给自己的提升，磊子最后分享了一句话：自己内心的宁静与愉悦才是真正的快乐，我很喜欢这句话，我相信论坛的篮球王子你也会喜欢，因为我们曾讨论过克里希那穆提大师的故事，心灵的充实更快乐！
最后一个环节是感恩牵手，我真的很感恩叶先生给我们搭建的这个平台，在我们心灵孤寂的时候得到支持获得力量，感恩姜静和磊子单独的沟通，感恩今天的培训，感恩陪伴心旅的所有成员，特别是佳琳，其实我不知道她的名字是如何书写，但她的故事她的外表给了我力量，她说这里是充满和平、和谐、美好的地方，是一群平凡人在一起相互陪伴、探索、寻找的地方，大家在一起寻找就一定能找到自己（具体原话我有些忘记了）。
今天的我是心旅的新朋友，还要经过两个月不少于4次的实践活动的培训期，为了成为真正的心旅成员，我要加油！

JL · 发表于 2013-7-8 13:37:57

感谢红英姐的分享,活动期间我拍了几张照片,等回家后会发到论坛上与大家分享:) 其实,佳琳也是和大家一样的小学生,跌跌撞撞一路走来,只是想做一个内心强大的普通人,强大到可以被忽略外表,呵呵:)

keyla · 发表于 2013-7-8 16:05:56

细致的分享，感谢。那天其实是大家一个相互熟悉的过程，也给了原来的伙伴一个重新认识彼此的机会。虽然有许多不完善的地方，相信以后会越来越好的。

Rip_Michael · 发表于 2013-7-8 17:40:40

欢迎欢迎~希望你能喜欢这里，并且在这里感到很舒服舒适~

yanglan · 发表于 2013-7-8 18:39:13

yanglan · 发表于 2013-7-8 18:39:16

本帖最后由 yanglan 于 2013-7-8 18:40 编辑

感谢红英姐的分享。真好，有你，真好！！！

keyla · 发表于 2013-7-8 19:36:27

Rip_Michael 发表于 2013-7-8 17:40
欢迎欢迎~希望你能喜欢这里，并且在这里感到很舒服舒适~

当面欢迎才显得诚心诚意

Rip_Michael · 发表于 2013-7-8 19:44:33

keyla 发表于 2013-7-8 19:36
当面欢迎才显得诚心诚意

7777777777777~明年等你们欢迎我吧~哈哈哈，我真的好想说，我终于回来了~但是感觉好像离回去的日子还有些距离~

JL · 发表于 2013-7-8 20:02:30

本帖最后由 JL 于 2013-7-8 20:03 编辑

上照片咯：

聆听新伙伴：）

这里也有新伙伴，大家在一起的活动现场很温馨：）

磊子总带给人那么乐观、积极的力量

大合影

活动刚一开始的自我介绍环节很特别，每个人都要选出一张代表自己心情的卡片。尽管我是最后一个才到的，但依然发现面前有好多张类似塔罗牌的卡片供选择，一时都不知道选哪张好。忽然，我发现了一张自认为很特别又很贴切的牌，便一把抓住不想再换了：红底色上，一本页面已经昏黄的旧书上，升起盘旋优雅的藤蔓，一只白鸽从郁郁葱葱的藤蔓上展翅高飞……——我们是一群外表都很平凡普通的人，就像这本旧书，其貌不扬。但在陪伴心旅这个家庭里，我们相互陪伴，一起学习，一起成长。用爱浇灌出富有勃勃生机的心态，共同营造出和谐、美好的环境。而这种爱的心态，将像和平鸽一样，带着平和、关爱、自由、勇敢、坚韧，飞向更远、更广阔的天地。

chenhongying · 发表于 2013-7-8 22:06:46

佳琳的分享真好，照片更温馨！其实有些地方我突然忘掉了，还是姜静告诉我是冲突事件，看来笔记写的还不够完全，还要继续努力，在家园里我是新生的孩子，在心旅里我还是将要破壳的生命，成长需要自己的奋斗。有这么强大的正能量的支持和浇灌，我一定能茁壮成长的。

chenhongying · 发表于 2013-7-8 22:08:39

Rip_Michael 发表于 2013-7-8 19:44
7777777777777~明年等你们欢迎我吧~哈哈哈，我真的好想说，我终于回来了~但是感觉好像离回去的日子还有些 ...

篮球王子，北京欢迎你！

祖禹 · 发表于 2013-7-8 23:53:09

谢谢红英的分享。欢迎。

chenhongying · 发表于 2013-7-9 09:24:07

祖禹发表于 2013-7-8 23:53
谢谢红英的分享。欢迎。

感谢叶先生的关注和回复。走进美新路，走进陪伴心旅，写的最多的两个词是：感谢！感恩！。
这两个词带给我的是温暖、是幸福、是力量！是真诚！

左转。 · 发表于 2013-7-9 22:34:15

真好，加油。

企鹅PINGU · 发表于 2013-7-9 23:23:39

有你真好！就这样！

subrina · 发表于 2013-7-11 19:45:02

想去，怎样申请呢？

chenhongying · 发表于 2013-7-11 20:31:16

subrina 发表于 2013-7-11 19:45
想去，怎样申请呢？

可以询问姜静或者金粒等伙伴。你先看看陪伴心旅的资料。

subrina · 发表于 2013-7-15 10:14:28

chenhongying 发表于 2013-7-11 20:31
可以询问姜静或者金粒等伙伴。你先看看陪伴心旅的资料。

好哩！

夏若安 · 发表于 2013-7-15 22:23:18

走进陪伴心旅

评分

【处女座8月24日～9月23日】

【水瓶座 1月21日～2月19日】

【B型指环】

【12生肖·马】

【美女勋章】

【单身勋章】

【爱心富翁勋章】

【积极回应勋章】

【美新路·通信之星勋章】

【小有人气勋章】

【爱心大使勋章】

【家园活动勋章】

【美新路·老朋友勋章】

【蛇年如意2013】

【 版 主 】

【志愿之星（服务满5年）★★☆】

【志愿之星（服务满4年）★★】

【志愿之星（服务满8年）★★★★】

【志愿之星（服务满9年）★★★★☆】

【天蝎座10月24日～11月22日】

【12生肖·蛇】

【帅哥勋章】

【守护精灵勋章】

【宣传大使勋章】

【魅力之王勋章（GG）】

【热心家人勋章】

【活跃家人勋章】

【爱上家园勋章】

【海洋之心勋章】

【美新路·回访之星勋章】

【最佳人气勋章】

【智慧之星勋章】

【文思泉涌勋章】

【家园基石勋章】

【辛勤工作勋章】

【家园建设勋章】

【优秀志愿伙伴勋章】

【优秀版主勋章】

【优秀志愿者勋章】

【 元 勋 】

【志愿之星（服务满1年）☆】

【志愿之星（服务满2年）★】

【志愿之星（服务满3年）★☆】

【O型指环】

【家园水王勋章】

【原创先锋勋章】

【美新路·元老勋章】

【终身成就勋章】

【12生肖·兔】

【12生肖·龙】

【情侣勋章（MM）】

【积极分享勋章】

【志愿之星（服务满7年）★★★☆】

【狮子座7月23日～8月23日】

【AB型指环】

【版主】

【元勋】