尽心尽力水到渠成——2013年6月16日陪伴心旅活动分享

ziranse · 发表于 2013-6-16 17:13:52

本帖最后由 ziranse 于 2013-6-16 18:45 编辑

今天是叶先生此次回来最后一次参加陪伴心旅，所以我们没有按平时的流程。

首先，我们换了一个很安静，古典的地方——玫瑰园里的云上庭院餐吧，这里曾是早期美新路的培训场所，叶先生跟我们回忆之前这里的样子和培训的一些情景。伙伴们陆续到来，大家都忍不住参观一番，感叹这地方的幽静和典雅，这里特别感谢郭姐给我们联系的场所，中午还请我们大家吃饭，我只知道郭姐很忙，有次吃饭，郭姐来晚了，叶先生跟我说：“她总是想着别人。”想想自己从郭姐那里白吃的饭，白借用的地方，白搭的车也好几次了，就让我厚颜无耻地继续蹭下去吧。

对于觉察练习，叶先生此次又建议了在大自然中行走，之前第三期陪伴心旅的时候我们曾试过一回，回来后大家的分享各不相同，感觉很好的自不必说，只说因为叶先生之前的建议而导致压力感的——其实在平时的生活里，我们的散步不会有太大的目的性，叶先生不断地探索，也不过是希望走到一种“能走进去”的方式，最重要的是我们自己的感受，什么时候我们能活在此刻，关注当下，和我们自己在一起，也许是看书，静坐，散步，听音乐或者别的，这种进入的感觉只有我们自己去摸索，只有我们自己能感到。我想陪伴心旅不同于别的心理类的工作坊就在于它需要我们自己去摸索，感受和体会，这很难，但正因为需要更多的努力所以体验也会更深刻。

每一位伙伴说完自己在玫瑰园里的静走感受之后，叶先生都会给予反馈，我挺遗憾没有录音，因为有很多反馈都充满了叶先生自己的亲身体会，每个人都不同。其中有一个，我忘了是对谁的反馈，也许是佳琳？叶先生说先有尽心尽力，这是不容易做到的，然后一切就都水到渠成了。虽然我感觉自己现在好像还远没有达到尽心尽力的状态，但我现在努力在做，至少先做到专注。

昨天，感冒刚好一点，我跟果果一起准备给叶先生一份临别礼物，我也是看到果果玩软陶忽然想到的，叶先生不缺物质上的礼物，而且物质上的礼物选起来也很费劲，我不擅长，自己做一件软陶倒是一个不错的想法，虽然果果帮不上什么忙，但参与进来就很好。

两个小时里，我对着网上的教程，一点点地捏，剪，粘，后来果果已经失去耐心了，愁眉苦脸地跟我说怎么要那么长时间？我告诉他，认真做一件事就是这样的，需要花很多时间和力气。虽然做完之后，我觉得跟网上人家做的还有一些差距，有些粗糙，但是我还是打算献一次丑。当今天叶先生收到这份礼物的时候，我想他大概已经感觉到了我的用心，我带着果果参与这件事也是觉得什么都比不上言传身教，也许他会因此喜欢软陶，手工，也许他会因此觉得送别人礼物也是一件快乐的事。

今天是父亲节，一个星期前，我就做了一个PPT，我整理了果果从出生到现在和他爸爸在一起的照片，配上卡通版的模板和我的文字注解，然后趁果果爸爸不在家的时候，让果果录了音——“祝爸爸节日快乐”和改版的节日快乐歌。我跟果果解释了父亲节并且告诉他我们要送爸爸一份礼物。

因为今天要到陪伴心旅，下午我回去的时候果果爸爸就出差去了，所以昨天我提前给果果爸爸看了这份礼物，果果也在旁边，他第一次看PPT，听到自己的录音，洋洋得意，看到我做的PPT很新鲜，他爸爸看完后，他又要求我放了几遍，PPT的名字叫”hello dady”，他本来不认识，但看了几遍后他学会了这句英文。我现在更愿意跟果果一起去做一些事情，这比我要求他做这做那要好使得多，我想他其实也能感到一个人的用心吧，即使他还是一个小孩。

所以我想如果能更进一步做到尽心尽力，接下来的结果就是水到渠成的，而且即使这个结果并不完美，至少我们不会有遗憾了。

对我们所有人反馈之后，叶先生提议我们讨论一下陪伴心旅接下来的发展。

最后能确定下来的有：

周日的上午九点开始，半个小时的觉察，可以是静坐，可以是自由书写，可以是对某株植物的呵护，只要是不会干扰到他人，又能和自己很好地在一起，关注当下的方式。然后是书写我们带来的事件（冲突或者成长事件），接着做一对一地倾听（是否反馈由倾诉的一方来决定），接下来休息，然后是分享环节，可以是一周分享，倾听感受或者别的，这是一个彼此交流的环节，叶先生打算在这个环节打电话加入进来给我们大家一些支持（这个时间对叶先生来说是个挑战，我们也觉得太晚了）。最后是感恩。

关于其他的形式，比如读书会，叶先生觉得不管是美新路还是陪伴心旅，都是我们的，是志愿者的，所以形式是可以大家探讨的，但是考虑到陪伴心旅的初衷，我们还是希望能做一些关于心灵成长方面的，最好是大家都读了的书，这样更能实现彼此支持。

关于招新，目前培训还不成熟，只能是由已有的成员推荐自己熟悉的，本身有意愿加入的美新路志愿者。

陪伴心旅的志愿者很多都是在美新路服务多年的老志愿者，所以如果我们想要对美新路的发展贡献一份力量，让陪伴心旅能和机构有更多的连接，其实也是对我们收获的一种回报吧。这个叶先生觉得可以在大家觉得准备好的时候，还是那句话——水到渠成。

一上午的时间是这样短暂，最后再次感谢叶先生对志愿者们的尽心尽力和小华姐的支持。

照片和疏漏之处欢迎补充。