活动分享—2012年第4期“不安全感”（2012.1.28）—金粒

mareiya

    回顾分享—新年祝福短信  

*  虽然有平时很久都不联系的朋友，但来自心底的惦念会在新年来临的时刻向彼此表达；

*  短信一条条，话语一行行，用自己的心语送出的祝福，就显得那么别有一番滋味；

*  收到短信总是一件快乐的事。在众多的祝福短信中，总会有几条短信感动着自己的内心。

     主题觉察  

*     “不安全感” 缺失的反思

       从年前看到这个主题直到昨天的记忆搜索中，觉得“不安全感” 淡得如一抹薄云——不留心的话，全然没有察觉他的存在。

       从儿时的记忆开始搜索，想起但凡需要帮助时，父母的大手、怀抱、臂弯、脊背，甚至当时只能够得着、可以搂抱的腿，都是安全的庇护港。

       蹒跚时，身旁陪伴着关注的眼神；

       跌倒后，抚摸驱散了所有的疼痛；

       黑暗中，温暖的体温和呼吸在搂抱；

       委屈了，喃喃的低语便将一切化解。

         ……

      父亲的身躯如山，把一切风寒严严抵挡；

      母亲的胸怀如海，将她的爱儿深深拥抱。

      父母，我的安全港湾。

      暮然，我想起妈妈电话里提到的，曾经在冰雪地上摔倒，磕着了头，瞬间失去了意识；送小侄女上学经过公园时，平路上摔倒，擦破了手腕，吓哭了她的孙女；下楼梯时脚一滑，楼梯扶手碰紫了胳膊……

   

      我不禁自问，那时，在她身边为什么没有我的陪伴？

  

      曾经年轻力壮的父母为自己的孩子遮挡着风寒，让她们在安全中健康成长，如今，她们正在身体的衰老中，社会角色的退出中，她们正在遭遇着安全感的缺失，那么，哪里又是她们长久的安全港湾？

*   当遭遇“不安全感”时

    当遭遇带来“没有安全感”甚至是“危机”的事情时，逃避和直面是仅有的选择，逃避的理由千千万，但直面只需要勇气。

    迈出第一步时，不知道这一步落下时，脚会踩在哪里，什么样的地方，未知与危机时刻与我形影不离。

    抱定“黑暗之后必见黎明”的心态，抗过去，曙光就招手了，过程中是什么滋味，挺过去后获得蜕变与成长的内心才知道。

*   当选择“不安全感”时

    选择未知如黑暗中摸索，生活的经历总有千般颜色，能体味到哪些颜色，会遭遇到哪些颜色，不仅天定，选择权也在自己手里，勇气、决断、直觉……

        我想，大方向总是应该靠自己把握的吧！

海象

好文采啊！
喜欢这两句：
      父亲的身躯如山，把一起风寒严严抵挡；

      母亲的胸怀如海，将她的爱儿深深拥抱。

好美好温馨啊

做父母就要做这样的父母

mhfnm

早些年我也比较缺乏安全感，在网上不敢用真实姓名及很多真实资料，后来想了想，那些所谓的可怕的事情其实也没什么可怕的呀，然后就全用真实的了。

祖禹

写的好美，金粒。谢谢。

木棉

逃避的理由千千万，但直面只需要勇气。

鱼腥草

写得很美！

学习霎哈嘉瑜伽后，我知道了自信、勇敢和慈悲是心轮的特质，如果心轮堵塞时，不安全感会深入我们生活的每一处。如果心轮能够完全强健并打开，可以用自己的心容纳全世界，能够对全人类皆有爱时，我们就可以处于对人生无疑惑的境界了，也就是完全开悟的境界了。

一直自认是个自信、勇敢、有爱心的人，但心轮的清洁功课还一直是日常的功课，心轮有时堵塞，有时通畅。心轮堵塞时，我就没有了自信，就会优柔寡断，甚至遇上很小的事都下不了决断，这时候还怕批评，别人的批评会让我感到自己一无是处，但其实我还是那个我，本质并没有变化，变化的只是我对自己的评价和接纳程度。心轮堵塞时，还会无缘无故地失落或沮丧，这时候就不容易看到大自然的美好和别人心中的善良。

当心轮通畅时，就会对生活充满了热情，凡事也很顺利，心里充满了喜乐，莫名其妙地很开心，也总能看到很多美好的东西。

我也知道不论什么状态，都是一种状态而已，本性或真我都在那里，不增也不减。引用导师的话就是：耐性是我的特质。享受一切是我的本质。。。。。。。如果我迷路了，我享受它，因为我在那儿享受我自己。

羽115

逃避的理由千千万，但直面只需要勇气
勇敢面对，内心坦然了，不安全也就淡了~

mareiya

内心，多么柔软却有力的地方。