陪伴小组第一次聚会通知

祖禹

陪伴小组伙伴们：
      我们这期的陪伴支持小组会以一个相同的方式进行每次的聚会，地点都是在美新路办公室，但每次都会有一个着重的主题。我们第一次的聚会是8月28日（星期日）上午9点开始，到12点结束，主题是觉察。在每一次的主题讨论其间，我希望能促进大家集中心力在一个点上进行较深入的交流和分享，而不是广泛交流各种陪伴的话题。
      在那以前，想请大家做一些事前的准备。
      请在你日常的生活里，找到一件你不太喜欢但又经常要独自做的事情（譬如坐地铁或公交车上下班、洗碗、打扫卫生等等），然后尽可能每次专注的觉察自己在做此事时的感受，持续十分钟。其间若自己分心想别的事了，就静静的把自己的心再带回到觉察目前在做的事上。可能的话，把自己的感受及其变化的过程写下来。
      我们在网上的分享讨论区决定使用美新路的论坛。鸿飞在喜乐心旅板块中新建立了一个子板块“陪伴心旅”。我们会在那里互动、分享各自对觉察的理解和体验、或抛出自己有关觉察的问题。在这个子板块里，各位以及鸿飞、陆飞、思嘉、和我自己才有发帖的权限，而所有在美新路网站注册过的人都可以加入讨论和评论。从现在起我会把我们的通知也放到陪伴心旅的子板块里，使没有实地参加的人更多一些对陪伴小组状况的了解。
      有问题请和我联系。

祖禹                                                         

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hahachen

很不错的主题，叶先生举行过好多的分享培训了，可惜都没时间参加，这周要回家了，期待以后能够有机会啊

企鹅PINGU

回复 2# hahachen

想有就能有的 哈哈

企鹅PINGU

支持支持！！！
陪伴小组，GOGOGOGOGOGO~~~

枫桥

祝培训成功，默默关注、

keyla

哈，终于要开课啦，好期待啊！

运气小兔

额，这么一说，我坐车的时候真的不是发呆就是睡觉。。。还真没仔细感受自己的感受过，下次试一试~

麦田里的守望者

收到了叶先生的邮件，非常感谢叶先生的付出。我也愿意去开放自己，学习，并体会爱。

海象

期待已久的第一次聚会下周就要开始了！期待见到大家！有伙伴一起学习，对我来说是一种支持和促进。