今天看郭桅的一篇博客——《科研大军中的炮灰团》，有一点启发，在美新路我接受了很多好的理念，其中有一个是“每一步都不会白走”，但其实我后来再来看很多美新路的理念，觉得从严格意义上说，很多说法其实也是有前提或者是有一些条件的。郭桅的这篇博客里让我觉得写得很好的地方是，即使在学校是做科研的炮灰，即使毕业后不会从事跟科研有关的工作，但也应该利用好这几年，至少从中学会分析原因，解决困难，独立思考的能力……当时我忽然就想到了每一步都不会白走，这样的过程才不是白走，即使看起来它跟以后的生活并没有太大的联系，但其实已经化为内功，消散于无形中了，而如果在学校这几年因为“甘于炮灰，没有了魂”，恍恍惚惚，虚度年华，这一步可能就真白走了。

      同样的，“无条件接纳”不是“无底线接纳”，我们接纳的是人，提出的是态度，而对事的底线仍在那里。

      “沉默的”静听不是吸音墙或者垃圾桶般的听，只是在沉默里更好地与倾诉者同在，没有自己主观臆断和更多的建议。

      陪伴不是没有自我的以对方为主，在陪伴里，我始终是需要最先被关注的，我们时刻需要关注自己的状态，“我”只有最清楚地知道我的感受和我能接受，我需要的东西时，我才能更自在地去做陪伴。