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北京美新路公益基金会»志愿家园 › 交流与分享区 › 『品味生活』 › 开始骑车上班的生活

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开始骑车上班的生活

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白土窑

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发表于 2010-2-21 13:21:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

今天终于将我的这个伟大计划付诸行动了，开始骑车上班的生活。
今天早上七点十分就出门了，八点整到单位，骑得稍稍有点慢。其实也就十二公里的路程。
打算以后每天过来写点，记录我的这段岁月，嘿嘿

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参与人数 5	爱心 +56	钻石 +2	收起理由
银子	+ 20	+ 1	12公里，不近啊~！
mhfnm	+ 5		12公里，这速度绝对不慢了
luyao959210	+ 10		减肥是真的!哈哈啊哈好
梦想的力量	+ 10		^_^了不起
hsiaofish	+ 11	+ 1	骑车,环保,减肥,赏美景以及美女

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白土窑+康保

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发表于 2010-2-21 13:24:38 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

开始减肥了呀!看来我也得好好想想俺跑步上班的伟大计划了!

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	主要锻炼身体科室里换水两桶我都吃不消

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倔强的生存,快乐的生活,要活就活到长命百岁,要做就做到正大光明,要说就说的理直气壮.

http://blog.sina.com.cn/u/1830164175

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康保、白土窑大朋友

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发表于 2010-2-21 13:26:22 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

嗯看来个人问题有希望了

要坚持呀！！！！！

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	谢谢东红姐的大力支持

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人活着的意义不在于是否能够活到百岁，而在于每活一天给身边的人带来多少快乐！

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大朋友

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发表于 2010-2-21 16:01:45 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

十二公里不算远骑车划算，省了车费、医药费，最重要的是心情会很好很好滴！坚持加油

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	谢谢支持嘿嘿

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【家人有问题？看这里】【版主有问题？看这里】【来领勋章：）】【聊聊啊！】

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白土窑

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发表于 2010-2-21 16:08:25 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

我这三十到四十公里的路程就算了!哈哈

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白土窑

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楼主| 发表于 2010-2-21 20:05:31 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

20100221第一次骑车下班四十五分钟刚出单位时大腿稍稍有点痛不过后来好多啦

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涞源大朋友

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发表于 2010-2-21 20:53:05 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

真潇洒·~~
上班锻炼两不误啦·~呵呵 ~~大力精神支持·~
可怜我只有羡慕的份~~~

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	这个世界没有不行只有不敢嘿嘿

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这个世界没有不行，只有不敢！

请大家关注：『家园新闻专版』

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白土窑

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楼主| 发表于 2010-2-22 12:53:54 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

20100222 今天天气不错，早上马路上的车不多，基本上都是公交，每过去一辆自己就怀念下，平时怎么不来这么多公交呢。不过到了车站看到那么多翘首的人自己也释然了许多。骑到七里店正好正面看到早晨的大太阳，红红的，没有刺眼的光芒。转到京保路上，出租车多了起来，看到一辆辆飞驰的汽车，自己的小腿紧登啊。到了单位正好看到刘姐，还说和昨天的时间差不多呢，昨天也是在单位门口看到刘姐。结果都八点十分了，人家围着单位都溜了好几圈了。早餐还算丰盛，哈哈，继续为人民服务。

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白土窑+康保

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发表于 2010-2-22 13:01:20 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

话说你的速度跟俺跑1万米的速度差不多.

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	那你真的应该走着上班了

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倔强的生存,快乐的生活,要活就活到长命百岁,要做就做到正大光明,要说就说的理直气壮.

http://blog.sina.com.cn/u/1830164175

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白土窑

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楼主| 发表于 2010-2-23 11:23:56 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

今天早上有点阴骑车时倒不感到那么累了继续坚持

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参与人数 1	爱心 +5	收起理由
笨笨	+ 5	要是我就把“坚持”2个字换掉

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新手大朋友

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发表于 2010-2-23 11:32:39 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

俺这个不到一公里的就11路了，11路是最伟大的近距离交通工具~

脉搏跳动的疼痛，才是生命的证明······

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良子（喜怒哀乐加百利）

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发表于 2010-2-23 12:42:29 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

骑车是一个很健康的运动，但运动量要适宜，尤其是对男士。就保健的目的而言，一般时间以半小时左右为宜，运动量以活动后微汗为准。俺也是每天骑车上下班，一般时间在30-40分钟。刚开始如果到了周六日休息，就会感到腿部开始发酸，到了后来运动量似乎已经不大够了，不过就保健的目的还是足够的。如果想要进一步休整身体状态，还是要结合其他运动形式。

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	谢谢分享哈哈

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笑——有潜移默化的作用！

【家人有问题？看这里】【版主有问题？看这里】【来领勋章：）】【聊聊啊！】

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减肥！花花

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发表于 2010-2-23 12:48:35 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

夏天我也要骑自行车上班~~

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	春天就开始吧

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白土窑

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楼主| 发表于 2010-2-24 21:25:21 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

今天下班有点晚骑车明显快啦

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晚缘、大朋友

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发表于 2010-2-24 21:27:27 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

我骑车时间长了，腿疼~。

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	我也腿痛这两天好些了

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白土窑

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楼主| 发表于 2010-2-25 12:04:20 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

这三天座椅分别是霜的，干的，湿的。天气变化好大~~~

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白土窑+康保

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发表于 2010-2-25 12:25:07 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

回复 16# 关山

过几天就更湿,屁股也是湿的!

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	我就等着下雨呢就可以休息了

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白土窑

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发表于 2010-2-25 13:05:19 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

慢慢来，贵在坚持。相信关山会坚持的是吧

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	谢谢啦

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逆风的方向更适合飞翔～

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白土窑+康保

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发表于 2010-2-25 13:11:48 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

回复 17# hsiaofish
to 关山

我是说夏天热的啊.呵呵

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	但愿能坚持到那时候嘿嘿

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大朋友-千痴子

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发表于 2010-2-25 15:17:37 | 显示全部楼层

选选你喜欢参加的活动，看都有哪些呢？

回复 9# hsiaofish

一路上还有红绿灯的时间呢

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参与人数 1	爱心 +10	收起理由
关山	+ 10	有五个红灯吧

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