给老年人讲笑话可以预防痴呆？

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当人感到快乐时，会大量分泌多巴胺、内啡肽，同时让人感到更快乐，并能采取积极的态度去学习。而学习所带来的快乐又能促进多巴胺的分泌，这是个良性循环，使老年人能得到很好的脑锻炼，从而预防老年痴呆的发生。
    中国中医科学院老年病中心李跃华教授说，脑内化学传导物质的平衡状态，会影响学习速度及记忆的稳固性，神经传导物质分泌不正常，大脑运作就会失灵。内啡肽、多巴胺便是有力提升学习效果的化学传导物质之一。  
    李跃华建议，如果家中有老人，儿女可以每天给老人讲个笑话听。尽量挑选内容与老人有关的笑话，如发生在老人身边的故事，或者与老人曾经从事的工作有关，或者与老人目前学习的知识有关。让老人大脑越兴奋，学得就越好。笑话还能够减轻老人的抑郁状态，帮助老人减压，使老人的性格保持开朗状态，对生活永远充满热情，给老人带来良好的感觉。 笑一笑，十年少，爱爸妈，就多为他们讲讲笑话，让老人更健康。

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经常锻炼手指，动动手指也能防止老年痴呆