三焦五脏七脉轮 有说有笑又吃喝——美乐汇第27期活动分享

活动主题：我和身体有个约会 主持人：小妖 尚方 参加人员：大橙子、尚方、海象、娄知县、良子、nicole、庆军、小妖和外挂红红、彩霞和外挂燕波 友情出场人员：企鹅、大秀、扣扣、睿淇、千痴 [以上排名不分先后{:soso_e120:}] 15日下午，第27期美乐汇在小妖的主持下如期举行了，先上一张合影哈。 周日的午后，阳光洒进明亮的办公室，楼外的车声仿佛也离我们远去，整个活动的环境安宁又清爽。 小妖童靴首先让大家静下来体会最近自己身体的感受并带领大家做了几个放松动作。当我们放下平时繁杂的事务，静静探寻我们身体的感受，原来它们都已是那么的疲惫，而且我们的心一直忙着向前赶路，已经很久没有和它们在一起了。 随后小妖化身中医高人，教了大家一套调理三焦五脏的锻炼方法。据小妖的描述：“吐故纳新呼吸法是鼻吸口吐，吸气时直达丹田，略微屏气，然后吐出，吸气与吐气尽量彻底。不同脏器对应的发音分别是：肝 xu，心 he，脾 hu，肺 chi，肾 chu，三焦 xi。” 讲完中医理论，小妖又幻化为古印度觉者，向大家讲述了印度七脉轮的理论体系，并带领大家做了一套脉轮呼吸。这个是小妖觉者画的图哈，列位开眼： 美好的时光总是特别的快，时间转眼就到了下午六点多，下面终于到了本次相聚的“重头戏”，大家猜到了吧，有道是“人是铁饭是钢”啊，大家辛苦了一下午，终于可以吃饭啦。做完活动后众人一起浩浩荡荡向饭馆开去。再来一张： 最后附录大家的反馈（尚缺）和小妖的感谢： ” 感谢昨天下午来参加活动的美女alice及外挂燕波、娄知县、我的外挂红红，小彤（是这个彤吗？⊙﹏⊙b汗），帅哥良子，橙子，庆军，尚方，以及半路加入的海象大哥和小企鹅，感谢你们的大力支持！感谢大家在晚饭时热情的分享和鼓励！更感谢你们开放接纳和勇于探索 ...