【美乐汇】第76期（2013年5月12日）活动预告：走近自我觉察

KB_fqjisc · 发表于 2013-5-6 11:58:58

本帖最后由 KB_fqjisc 于 2013-5-11 20:47 编辑

亲爱的伙伴们：
大家好，本期【美乐汇】又将准时和大家见面啦！

美乐汇第76期活动内容如下：
此刻，你是什么样的姿势？你的手放在了哪里？你什么表情？你的心情又如何？
   我们看似清醒，但其实更多的时间里我们懵懵懂懂，甚至会问“我到底在干什么？”
   我们常常为情绪所左右，而又是无缘无故的生气、消沉，并会持续很长时间，无法自拔！
   我们可能经常去旅行或者去公园休息，但我们和自然到底有多近，和自己的心又有多近？也许归来后剩下的只有满身的疲惫......
我们对外在常常很敏感，一条负面新闻、身边亲人朋友的一句话或者一个动作可能就让我们的内心挣扎很久。而自我觉察可以帮助我们梳理自己的情绪、探索思维秘密、看清自己的需求、保持良好的心态。
   很感恩叶先生把觉察的练习带进美新路，让伙伴们收益匪浅。为了增加大家对“自我觉察”的认识，我愿跟大家一起分享我的体验——觉察体验自然、觉察自己的身体语言、看清自己的情绪、了解自己的思维、放下自己的执着……

活动地点：奥体森林公园奥山南坡松树林（奥山南坡有一大片草坪，草坪西侧就是松树林）

活动时间：2013年5月12日 14:10~16:30集合时间：13:00~13:30
为了增进您及他人的体验，请准时集合，活动将在14:10开始。
集合地点：奥林匹克森林公园南门B口小卖部前（地铁8号线奥体森林公园南门站B口出）
活动主题：走近自我觉察

报名方式：回复本帖或直接联系：
企鹅：I3G99I737B3 QQ: 415004414
报名条件：美新路伙伴，欢迎外挂
人数限制：无限制
主持：庆军（助理1名招募中，欢迎报名）
统筹：企鹅
太阳有点烈，最好带上帽子或者遮阳伞，另外水也是必不可少的。