本帖最后由 KB_fqjisc 于 2010-6-23 23:38 编辑
以前一直认为,信任是关于两个人或者是更多人之间的一种亲密关系,但在一次次经历信任游戏后,让我重新认识了这个词的深层含义:信任是一个人的事!
还记得第一次玩这个游戏的时候,给信任这样的一个定义:“信任是全身心的投入,是完全的接纳和承担并不计一切后果。”但那次,我是在逃避现实,并寻求一个享受的环境,而没有去承担相应的责任。并赢得了这样的评语:“看的出在这里你很开心,也很投入和享受,但我不信任你,你仅仅是来享受的。”“你脸上写着烦恼和忧伤!”对同伴的怀疑,使得我们哪一组玩了将近8个小时后仍然不能达到信任的圆满。第二次玩这个游戏的时候,因为过度的追求融入团队当中,并尝试承担责任,而使我陷入另一个困境中——不相信自己。这样的重压状态让我在游戏中无法释怀,虽然信任伙伴,但我无法信任自己。最后也多亏伙伴的帮助,让我重新找到了自己,也使的游戏得以圆满。到这次看伙伴们玩这个游戏的时候,身为助教,我在仔细的观察、挑剔他们的毛病:看哪位不开放、看哪个不付出…到游戏的最后,我恍然大悟:原来不信任的是自己!不管对方表现如何,是自己在一直的怀疑着伙伴。信任真的不关乎别人,信任是一个人的事!
要建立信任关系,首先要信任对方。当你在怀疑或者指责对方的不信任时,你首先是一个不信任的人,这样也就无法建立信任关系。人就像雷达一样,要想收到回声,首先就要发出声音。要想获得信任,首先就要先信任对方。生活中,我们常常习惯于把自己给封闭起来,置自己于一个相对安全的环境中。我们也常常怀疑一切,不敢轻易相信别人。也许我们安全了,但我们同时也关闭了自己与外界沟通的大门。
每个人的周围都有一个能量场,每个接近你的人都能感觉到你的能量——或充满激情、或平和、或消沉。你的信任或不信任同样会在这个场中,并会被对方所感应到。因此,要想建立一个信任的关系,就应先主动发出你的信任邀请,而不应仅仅等待。
我相信人心都是慈悲的,每个人都是别人的父母或爱人,每个人的内心深处都充满了爱。当我们发出信任邀请时,也许不能立刻获得回应,甚至我们的信任受到质疑或招来冷漠,但这不应阻止我们充满信任、温暖和爱的心,信任正是从这样的不信任中建立起来的,我们自己同样应该充满自信。
关于信任,开放自己是信任的起点,包容和接纳是工具,爱是持久的动力! |