肩并肩的倾听—2015.6.21陪伴心旅活动分享

mareiya

今天是父亲节，在美新路的办公室里，这个节日因参加了陪伴心旅的活动，感到了一份前所未有的充实，或许这是内心的归属感使然，也和独处了一段日子有关。

中青院的实习生小聪带着她的两位室友伙伴、姜静、黎明、橙子、红英、佳琳、晓青姐、庆军、小华姐围坐在叶先生的身边，学习并分享着叶先生带来的生命体验中的一课——另样倾听。

这次，叶先生教了一种变化了姿势的倾听方式：在倾诉者和倾听者的端坐形式上，将正坐在倾听者对面、目视对方的模式，改为倾听者与倾诉者之间并肩，这一改变相同了彼此的视线角度，因而多了一份同在的感觉，而少了一份倾听者的身份分别。

叶先生要求选择生活中有触动的事拿出来分享，在自由选择倾听伙伴后，每组伙伴在相对安静的位置分别做了10分钟、15分钟的倾听与倾诉的练习，体验变换了坐姿后，作为倾诉者、倾听者的不同感受和状态。

这次，我的伙伴是姜静，是曾经拿着手机让我在遥远的吉林工地上听着叶先生2013年年会发言的伙伴、是我在2014年内蒙古工地上迎来生日时，祝福我的伙伴，因此，内心深处多了一份对姜静的感恩与敬佩。姜静说昨晚去五棵松听了伍佰的演唱会，兴奋之余昨晚很晚才睡，今天多了一份困意，但在活动中，小组的分享感觉依旧很充实。

倾诉与倾听的过程中，感觉姿势的改变，在倾听与倾诉的过程中带来了不小的变化，同视感会带来相对容易一些的同在感，会受对方的身体姿势变化、眼神变化的影响少很多。

分享中，叶先生提到：

*  当你能面对死亡时，就少了分别心；
*  我们的生命只为那份容纳自己生长的土壤；
*  信任感的增加，会多一份自在感、自由感，可以自己感动自己、摸索自己、寻找自己的方向；
*  陪伴，是准备好了，而不出手；
*  安然同在时，更深的东西会在静默后出来；
*  自己是唯一能够有能力为自己生命负责的人，当在善意中时，才能比较容易地接近自己；
*  善意，只要自己用心地跟着他，他从不会让自己失望。

橙子：因为不被理解是正常的，因而被理解哪怕一点，也是值得感恩的。

小华姐：人性是相通的。

感谢叶先生刚刚奔忙完劳累的搬家大事后，回到北京与伙伴们一起分享自己的体验与收获，祝福叶先生“父亲节快乐！”





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真诚无敌

感谢金粒姐的分享，深深的祝福！

祖禹

谢谢金粒的分享和照片。
想补充一点。
其实，我提出了不同姿势倾听的建议，仅因为它对我在学习过程中是有用的一个工具，帮助我走近“和他一起看“，而不是”看他说什么。”我感到这两句相似的话对我在倾听中有很大的区别。第一句帮助我走近换位感受，第二种容易成为我用自己的经验诠释、和评价。
就像静听，在熟练后真正静默的是心里的那张嘴。姿势，在起到了它的作用后，也就不那么重要了。但对我，它在刚开始进入时对我有帮助，很感恩，因此愿意分享。

mareiya

分享，感觉就像一份温暖，当自己感知到后，便愿意传递给他人，仅仅是一次伸手相握的过程，但温暖便传递开来。

南山

走近，“和他一起看“{:soso_e179:}