六月七月陪伴心旅活动预告

ziranse 发表于 2014-6-7 21:56:38

六月底，叶先生将回北京并于6月22日，29日，7月6日，20日来参加陪伴心旅的活动。
6月22日，29日，安静觉察之后，叶先生将和伙伴们分享最近对倾听和陪伴的一些体会，有兴趣的伙伴可以来参加。
这两次之外，陪伴心旅的日常流程如下：
9:00-9:30 安静觉察（可以选择静坐，自由书写，和植物待在一起等方式）。
9：30-9:45 书写环境（选择一件冲突事件或者是成长事件，仔细回忆事件的同时感知自己的情绪以及背后的求）。
9:45-9:55 休息。
9:55-10:30 倾听环节（两人一组或者三人一组，优先满足有特殊需求的伙伴）。
10:30:-11:30 一周分享。
11:30-11:45 感恩。
来参加的伙伴希望能在八点四十五之间进入办公室，以便有时间让自己安静下来。
以上活动如有改变会再次通知大家。

mareiya 发表于 2014-6-8 15:27:28